Santé

La mélatonine, aussi appelée hormone du sommeil, est une hormone sécrétée par le corps et qui joue un rôle important dans l’organisme.   Ces dernières années,…
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Tout le monde veut des hormones équilibrées, ce qui signifie, idéalement, éliminer les perturbateurs hormonaux de l’alimentation. Gardant cela à l’esprit, on a interrogé certains des…
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L’essentiel de notre alimentation se compose de protéines, de glucides (sucres simples et complexes) et de lipides (graisses). Mais d’autres nutriments sont indispensables à l’organisme,…
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  Vous avez sans doute déjà entendu parler des graines germées ? De petits trésors pour la santé qui sont en train de révolutionner le milieu de la diététique et de la nutrition !…
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  Plus qu’un art de vivre, la méditation pleine conscience a une action puissante sur la santé mentale et l’équilibre émotionnel. Telle une gymnastique de l’esprit, une pratique…
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  À mesure que les gens vieillissent, des changements se produisent dans toutes les parties du corps, y compris le cerveau. Alors que certaines régions du cerveau se rétrécissent avec l’âge, les…
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« Je dis toujours aux gens, quand vous donnez un smartphone ou une tablette à votre enfant, c’est comme si vous lui donniez un gramme de cocaïne ou une bouteille de vin, pourriez-vous le laisser seul dans…
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  Manger plus de deux grammes de gluten par jour à 2 ans est associé à un risque 75% plus élevé d’être intolérant au gluten par la suite.   Consommer trop de gluten peut…
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Par Dr Marianna Pochelli Les défenseurs du fluor affirment que son utilisation dans les systèmes municipaux d’alimentation en eau ne pose pas de problèmes défavorables de…
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L’huile d’argan nourrit en profondeur l’ensemble de la chevelure, des pointes jusqu’aux racines des cheveux pour lui redonner force, volume et brillance. En regard de ses bienfaits sur tous les types de…
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