Étapes de la pratique du Yoga

La méditation est un procédé qui se propose de calmer la turbulence de notre vie intérieure et extérieure, en créant de l’harmonie entre l'individu et son monde social et spirituel. Sans être un procédé fondé nécessairement sur la…
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Asseyez-vous dans une posture yoga (asana) confortable, le dos et les épaules droits, la tête dans le prolongement de la colonne vertébrale. Fermez les yeux et préparez-vous à parcourir les étapes suivantes: Relaxez-vous rapidement et…
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Ô, Dieu,Te faire venir dans mon cœur,Cela peut Te transformer en pensée. Je ne vais pas faire cela! T’embrasser avec le regard, Peut Te transformer en épine. Je ne vais pas faire cela! Je vais Te faire venir dans ma respiration, Pour que…
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Dans les textes yogis traditionnels on dit que “le mental qui médite par une continue dévotion sur une divinité est transformé dans la copie parfaite de cette divinité, devenant puissant et pur Lui ressemblant entièrement”. C’est un…
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