Yoga

Asseyez-vous dans une posture yoga (asana) confortable, le dos et les épaules droits, la tête dans le prolongement de la colonne vertébrale. Fermez les yeux et préparez-vous à parcourir les étapes suivantes: Relaxez-vous rapidement et…
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En pratiquant le Kriya Yoga, les changements de votre vie s’accéléreront considérablement. Quoi qu’il se passe, il est important de continuer, même si au début cela ne se passe pas régulièrement. Fixez dans votre mental l’idée qu’exécuter…
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Une autobiographie riche en détails descriptifs est celle de SWAMI MUKTANANDA, maître de la tradition indienne des siddhas, qui a attiré de nombreux disciples occidentaux. Il signalait des mouvements involontaires du corps,…
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LES DIX CHOSES QU’IL FAUT SAVOIR Il faut savoir que, étant donné que tous les phénomènes visibles sont illusoires, ils sont donc, tous irréels (MAYA). Il est important de savoir que le mental( la raison), n'ayant…
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“Nous pouvons t’offrir la connaissance, même la connaissance du Brahman (DIEU), mais seulement le Maître peut te montrer la Voie.” Chandogya Upanishad 4.14.1“Jusqu’à ce qu’un autre ne te parle du Brahman (DIEU), tu ne pourras pas trouver la…
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La concentration mentale peut être décrite par "ne pas agir". Les pratiquants zen l’appellent "ne rien faire" (zazen). Pendant la pratique de la concentration, le mental doit être pareil à un miroir : il reflétera purement et simplement…
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Dans les textes yogis traditionnels on dit que “le mental qui médite par une continue dévotion sur une divinité est transformé dans la copie parfaite de cette divinité, devenant puissant et pur Lui ressemblant entièrement”. C’est un…
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En sanskrit, "Japa" signifie répétition. Ajapa signifie non-répétition. Ajapa Japa signifie ce qui est répété et qui, cependant, ne peut pas être répété. C’est le son qui existe en permanence dans le corps, sans aucun effort conscient.…
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Le prana est la force vitale, psychique et spirituelle qui soutient autant les actions et les manifestations du corps que celles du mental, étant subordonné à celles-ci comme un cheval à un chariot, étant dirigé par le mental exactement par…
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Dans la pratique du yoga, tous les procédés ont à la base le principe de la résonance. En considérant la multitude de fréquences de vibrations qui existent dans le Macrocosme, apparaît la question combien d'entre ces fréquences pouvons-nous…
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