Techniques de concentration mentale
La concentration mentale peut être décrite par “ne pas agir”. Les pratiquants zen l’appellent “ne rien faire” (zazen). Pendant la pratique de la concentration, le mental doit être pareil à un miroir : il reflétera purement et simplement l’objet de la concentration comme un cristal pur, qui prend la couleur de l’objet au-dessus duquel il est placé. Nous présenterons ensuite deux techniques facilement accessibles par lesquelles il est possible d’obtenir l’amélioration de la capacité de concentration mentale.
Nous vous indiquons de ne pas réaliser de telles concentrations sur des images chargées avec de l’énergie maléfique, qui vous mettraient en résonance avec des énergies dysharmonieuses et pourraient vous apporter des préjugés du point de vue de l’évolution spirituelle!
