Alimentation saine

Lisez la deuxième partie de cet article 10. Boire du macérât Bien que l’eau doive être votre boisson principale, la recherche suggère que l’inclusion du macérât…
Read More...

Lisez la première partie de cet article 3. Suivez un régime à très faible teneur en glucides Suivre un régime alimentaire cétogène ou à très faible teneur en…
Read More...

Le simple fait qu’il soit une source d’acides gras, et voilà, vous entendez le mot « gras » et vous le bannissez de votre assiette ! Erreur fatale ! Vous ferrez mieux de faire la guerre au sucre.…
Read More...

De nos jours, on mange de plus en plus mal avec des conséquences néfastes pour la santé. Différents régimes prétendent ramener la santé, mais qu’en est-il des combinaisons alimentaires ?…
Read More...

Les noix récoltées à l’automne vont nous apporter tout l’hiver leurs bons acides gras, entre autres nutriments protecteurs et fortifiants. C’est en les consommant modérément, mais…
Read More...

Pour vivre le plus longtemps possible, il faudrait consommer 800 grammes de fruits et légumes par jour, soit 10 portions, indique une méta-analyse regroupant au total 2 million de personnes dans la monde.…
Read More...

par Jean Graciet Lisez la première partie de cet article La recherche épigénétique est probablement à l’heure actuelle un des secteurs les plus à la pointe de la recherche médicale.…
Read More...

  par Jean Graciet Que croyons-nous jusqu’à maintenant, au sujet de la maladie ? La médecine actuelle sait très bien soigner le corps quand un symptôme apparait mais elle s’arrête…
Read More...

Tremper ses graines ? Il fallait y penser ! Mais pourquoi les faire tremper ? Et comment ? Combien de temps ? Faut-il faire tremper tous les oléagineux de la même manière ? Eh bien, ce sont toutes ces…
Read More...

Voici la petite dernière dans la famille grandissante de galettes et « steaks » végétaux : la galette aux courgettes et carottes ! Ces galettes sont parfaites pour l’été, car sont assez…
Read More...