Alimentation saine

Bien que sa consommation crue soit plus connue pour ses propriétés médicinales, manger 6 gousses d’ail cuit vous apporte aussi de multiples bienfaits. L’ail est l’un des…
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Lisez la deuxième partie de cet article 10. Boire du macérât Bien que l’eau doive être votre boisson principale, la recherche suggère que l’inclusion du macérât…
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Lisez la première partie de cet article 3. Suivez un régime à très faible teneur en glucides Suivre un régime alimentaire cétogène ou à très faible teneur en…
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Le simple fait qu’il soit une source d’acides gras, et voilà, vous entendez le mot « gras » et vous le bannissez de votre assiette ! Erreur fatale ! Vous ferrez mieux de faire la guerre au sucre.…
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De nos jours, on mange de plus en plus mal avec des conséquences néfastes pour la santé. Différents régimes prétendent ramener la santé, mais qu’en est-il des combinaisons alimentaires ?…
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Les noix récoltées à l’automne vont nous apporter tout l’hiver leurs bons acides gras, entre autres nutriments protecteurs et fortifiants. C’est en les consommant modérément, mais…
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Pour vivre le plus longtemps possible, il faudrait consommer 800 grammes de fruits et légumes par jour, soit 10 portions, indique une méta-analyse regroupant au total 2 million de personnes dans la monde.…
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par Jean Graciet Lisez la première partie de cet article La recherche épigénétique est probablement à l’heure actuelle un des secteurs les plus à la pointe de la recherche médicale.…
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  par Jean Graciet Que croyons-nous jusqu’à maintenant, au sujet de la maladie ? La médecine actuelle sait très bien soigner le corps quand un symptôme apparait mais elle s’arrête…
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Tremper ses graines ? Il fallait y penser ! Mais pourquoi les faire tremper ? Et comment ? Combien de temps ? Faut-il faire tremper tous les oléagineux de la même manière ? Eh bien, ce sont toutes ces…
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