TAPAS DE POST CU APĂ PENTRU ARDEREA KARMA-EI – A DOUA ETAPĂ: 17-20 MARTIE 2020

TAPAS 21 DE ZILE DE POST, ÎN 7 ETAPE A CÂTE 3 ZILE DE POST, PENTRU ARDEREA KARMA-EI LA NIVELUL CENTRULUI DE FORŢĂ AJNA CHAKRA

A DOUA ETAPĂ A TAPASULUI pentru ARDEREA KARMA-ei prin metoda milenară a POSTULUI CU APĂ, TAPAS susţinut în mod subtil telepatic de către Grieg, va fi integrată în perioada 17-20 MARTIE 2020.

Acest TAPAS este opţional și se adresează cursanților yoga.

Pe timpul postului se recomandă să se realizeze cât mai mult timp meditaţii LAYA YOGA cu BIJA MANTRA AUM, urmărindu-se și în restul timpului, pe cât posibil, menţinerea stării de comuniune cu această sferă de forță.

Perioada pregătitoare a postului cu apă de 3 zile: În perioada 15-17 martie 2020 este recomandat să se facă dimineaţa, zilnic, tehnica de purificare VAMANA DHAUTI. În 17 martie se face, pe cât posibil, tehnica BASTI KRIYA sau clismă.

Perioada postului cu apă de 3 zile (17-20 martie 2020): Postul începe marţi, 17 martie 2020, la ora 06:00. Între orele 06:00-06:10 se va face consacrarea către Dumnezeu Tatăl, dăruindu-i în mod total şi necondiţionat toate fructele acestui post cu apă de 21 zile de post, în 7 etape a câte 3 zile de post fiecare (cu pauze între etape de 90 de zile), în care se va urmări ARDEREA KARMA-EI LA NIVELUL CENTRULUI DE FORȚĂ AJNA CHAKRA. În intervalul orar 06:10-06:20, se va realiza la unison o meditaţie de raportare la Ghidul nostru spiritual, Grieg.

Recomandări suplimentare:

Dimineaţa, zilnic, se binecuvântează apa de băut. Se vor bea minim 2 litri de apă pe zi.
Dacă aveţi o senzaţie de amețeală sau greață puteți face PRANAYAMA cu direcționarea energiei în AJNA CHAKRA, într-un loc bine aerisit. La interval de două zile se poate face o clismă cu macerat de salvie (frunze), volbură (partea aeriană), brusture (frunze sau rădăcină), păpădie (frunze).
Amintiţi-vă să realizaţi pe toată perioada postului de 3 zile cât mai mult timp meditaţie LAYA YOGA cu MANTRA AUM. Eventual în timpul altor activități puteți face JAPA (repetarea mentală a MANTRA-ei).

Se va face la unison PRANAYAMA (respirația yoghină completă) sau KAPALABATHI PRANAYAMA (pentru cei care au iniţierea) timp de 15 minute, în intervalele orare: 04:45-05:00, 07:45-08:00, 10:45-11:00, 13:45-14:00, 16:45-17:00, 19:45-20:00, 22:45-23:00, şi în continuare meditație LAYA YOGA zilnic cu MANTRA AUM în următoarele intervale de timp: 05:00-06:00, 08:00-09:00, 11:00-12:00, 14:00-15:00, 17:00-18:00, 20:00-21:00, 23:00-24:00.
Atenţie! Această perioadă de 3 zile de post cu apă este necesar să nu se suprapună cu o altă consacrare pentru post cu apă.

Meditaţia cu ocazia momentului ECHINOCŢIULUI DE PRIMĂVARĂ se va face vineri, 20 martie 2020, între orele 05:05-06:50. Momentul de maximă influenţă este la ora 05:50.

Încheierea celei de a doua etape de post cu apă este vineri, 20 martie 2020, la ora 07:10. Între orele 07:10-07:20 se va realiza meditaţie de recunoştinţă faţă de Dumnezeu Tatăl.

La încheierea postului cu apă, în ziua de 20 martie, se pot consuma sucuri naturale de fructe proaspete sau macerat din plante medicinale. La amiază se pot consuma supe sau mâncăruri uşoare, semi-lichide (se recomandă să fie 70% lichide). În 21 martie se pot consuma mâncăruri mai consistente, dar fără nuci, alune, seminţe, ouă, caşcaval (să fie 50% lichide). Din 22 martie se poate mânca normal. Această perioadă de revenire din postul cu apă este orientativă, dar ea poate să fie mai lungă în funcţie de constituţia personală.

Adresă de contact pentru întrebări sau relatări:

aurelivana@yahoo.com

yogaesoteric
4 martie 2020