Meditaţia yoghină

De mii de ani, de la Socrate până la Lao Tzu, oamenii au practicat meditaţia pentru a obţine claritate în sfera conștiinței. Cercetările confirmă această practică. A practica meditaţia chiar și doar câteva minute pe zi nu numai că reduce stresul, ci și favorizează creşterea de noi celule cerebrale şi încetineşte declinul…
Mai mult...

  Ken Wilber este unul dintre cei mai fascinanţi cercetători contemporani ai conştiinţei. La 23 de ani a scris prima carte în care prezintă un model integrator, spectral al dezvoltării spirituale. Volumul a avut un impact major asupra gândirii ştiinţifice mondiale şi a inspirat o sumedenie de alte lucrări din acelaşi…
Mai mult...

  Te-ai așezat într-o postură de meditație. Te pregătești să îți faci tapas-ul zilnic. Ești sigur că va urma o jumătate de oră în care vei fi pe deplin liniștit și în comuniune perfectă cu aspectele elevate asupra cărora meditezi. Ești nemișcat cu ochii închiși. Și deodată, fără niciun avertisment,…
Mai mult...

  Creierul unui călugăr tibetan budist în vârstă de 41 de ani, care a început să practice în mod regulat meditaţia de la vârsta de 9 ani, este similar creierului unui bărbat cu 8 ani mai tânăr, conform unui studiu de caz desfăşurat la Centrul pentru Minţi Sănătoase de la Universitatea…
Mai mult...

  de Jiddu Krishnamurti O conștiință meditativă este tăcută. Dar aceasta nu este tăcerea pe care o poate concepe gândirea, nu este tăcerea unei seri liniştite, nu este tăcerea care apare când gândirea ‒ cu toate imaginile, cuvintele şi percepţiile sale ‒ a încetat complet. Această conștiință meditativă…
Mai mult...

Metode și chei operative pentru a realiza cu succes translația de la nivelul mentalului la nivelul supramentalului Citiţi prima parte a articolului În acest context, prezentul poate fi privit ca „extinderea” sau „pătrunderea” – în fond fictivă, a clipei…
Mai mult...

Metode și chei operative pentru a realiza cu succes translația de la nivelul mentalului la nivelul supramentalului Atunci când ne propunem să realizăm o meditaţie de nivel înalt este de dorit ca mai întâi să intrăm în starea supramentală. Este recomandat ca înainte să…
Mai mult...

Știați că oamenii care meditează câteva minute zilnic sunt mult mai fericiți decât cei care nu și-au format acest obicei? Cei care meditează sunt mult mai sănătoși și mai longevivi. Știați că cei care meditează zilnic și-au dezvoltat numeroase abilități latente de care nu erau conștienți, dar care…
Mai mult...

Ce te împiedică să intri în comuniune cu esența ta lăuntrică veritabilă, dumnezeiască? Ghizii spirituali afirmă că fiecare dintre noi avem înlăuntrul ființei noastre un centru dumnezeiesc, o scânteie din Spiritul Suprem Nemuritor al lui Dumnezeu, care depășește cu mult condiția…
Mai mult...

  Unul dintre idealurile vieţii noastre este acela de a fi fericiţi. Oamenii se află permanent – indiferent de nivelul lor de evoluţie – în căutarea fericirii. Un eveniment, un fapt de viață deosebit sau o stare sufletească fără egal sunt catalogate drept clipe de fericire şi devin apoi un fel de…
Mai mult...