Categorie de navigare

Tehnici yoga simple

Gesturile care nasc energie

Anumite poziții ale trupului influențează în mod direct creierul. Felul în care ne ținem capul, umerii sau felul în care stăm pe un scaun are efecte benefice sau nefaste asupra stării noastre sufletești și trupești. Cu puțină atenție, ne putem asigura zilnic buna dispoziție și confortul spiritual.…
Mai mult...

TOAMNA – NOIEMBRIE

  de profesor de yoga Gregorian Bivolaru Culegerea roadelor binefăcătoare şi binemeritate Fructele experienţelor noastre au dat în pârg, fiind acum savuroase şi înmiresmate, pline de seva învăţămintelor spirituale asimilate. Grânele mănoase ale cunoaşterii de sine sunt aurite şi gata să fie…
Mai mult...

Secretul stopării agitaţiei mentale

  Relaxarea fizică, psihică și mentală este o condiţie indispensabilă pentru realizarea în bune condiţii a meditațiilor. Există numeroase zone ale trupului asupra cărora avem o foarte slabă priză de conștiință. Una dintre cele mai delicate și complexe din acest punct de vedere este zona gâtului. Vă prezentăm în…
Mai mult...

Saveur du sommeil yogique

  Le yoga-nidra est une pratique ancestrale provenant des grandes traditions indiennes. Cette forme singulière de yoga cherche à conjuguer la relaxation profonde et la conscience attentive. Cette approche très complète, qui a inspiré la sophrologie, permet de vivre des moments de grande…
Mai mult...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More