Categorie de navigare

Tehnici yoga simple

Liniştea inimii

Liniştea este esenţa inimii. Nu poţi trăi plenitudinea inimii tale, decât dacă te ierţi pe tine însuţi şi îi ierţi pe ceilalţi. Nu poţi trăi plenitudinea inimii tale, dacă eşti îngrijorat sau furios. Nu poţi trăi plenitudinea inimii tale, dacă respiri superficial sau cu greutate. Când respiraţia este superficială, la fel este şi…
Mai mult...

Gesturile care nasc energie

Anumite poziții ale trupului influențează în mod direct creierul. Felul în care ne ținem capul, umerii sau felul în care stăm pe un scaun are efecte benefice sau nefaste asupra stării noastre sufletești și trupești. Cu puțină atenție, ne putem asigura zilnic buna dispoziție și confortul spiritual.…
Mai mult...

TOAMNA – NOIEMBRIE

  de profesor de yoga Gregorian Bivolaru Culegerea roadelor binefăcătoare şi binemeritate Fructele experienţelor noastre au dat în pârg, fiind acum savuroase şi înmiresmate, pline de seva învăţămintelor spirituale asimilate. Grânele mănoase ale cunoaşterii de sine sunt aurite şi gata să fie…
Mai mult...

Secretul stopării agitaţiei mentale

  Relaxarea fizică, psihică și mentală este o condiţie indispensabilă pentru realizarea în bune condiţii a meditațiilor. Există numeroase zone ale trupului asupra cărora avem o foarte slabă priză de conștiință. Una dintre cele mai delicate și complexe din acest punct de vedere este zona gâtului. Vă prezentăm în…
Mai mult...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More