Un studiu asociază timpul petrecut în fața ecranului cu simptomele ADHD și modificările cerebrale la copii

• Timpul petrecut în fața ecranului este asociat cu un risc mai mare de ADHD la copii.
• De asemenea, este asociat cu anomalii măsurabile în structura creierului.
• Aceste modificări cerebrale includ un cortex mai mic și un putamen drept mai mic.
• Expunerea excesivă la ecran poate contribui la întârzierea maturizării creierului.
• Cercetarea subliniază necesitatea unei noi atitudini culturale, departe de copilăria saturată de ecrane.

Într-o epocă în care dispozitivele digitale sunt date copiilor pentru a-i liniști, a-i distra, dar și pe post de educatori, un nou studiu care dă de gândit transmite părinților un avertisment foarte necesar. Cercetări inovatoare au descoperit că utilizarea intensă a ecranelor de către copii este legată de un risc mai mare de a dezvolta probleme de atenție și este asociată cu anomalii subtile, dar măsurabile, în structura creierului. Nu este vorba doar de comportament, ci de însăși arhitectura creierului în dezvoltare.

Studiul, publicat în Translational Psychiatry și condus de cercetători de la Universitatea din Fukui din Japonia, a analizat datele a aproape 12.000 de copii. Oamenii de știință au descoperit că timpul petrecut în fața ecranului la vârsta de 9 și 10 ani a prezis simptome mai severe ale tulburării de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD) doi ani mai târziu. Cercetarea a identificat, de asemenea, modificări fizice ale creierului, inclusiv un cortex mai mic, stratul exterior crucial pentru atenție și gândirea de nivel superior.

Legătura cu structura creierului

Rezultatele studiului oferă unele dintre primele dovezi la scară largă care leagă în mod direct obiceiurile digitale de dezvoltarea creierului. Studiul a utilizat date din cercetarea Adolescent Brain Cognitive Development (Dezvoltarea cognitivă a creierului în adolescență), care a urmărit copii pe o perioadă critică de doi ani.

Cercetătorii au descoperit că timpul petrecut în fața ecranului a fost asociat cu un volum cortical total mai mic. Această reducere a materiei cenușii explică parțial legătura dintre timpul petrecut în fața ecranului și simptomele mai severe ale ADHD. Studiul a asociat, de asemenea, utilizarea ecranului cu un putamen drept mai mic – regiune a creierului implicată în procesarea recompenselor și în stările de dependență.

Un efect de domino asupra dezvoltării

Cercetarea a depășit cadrul unor utilizări sporadice, arătând modul în care timpul petrecut în fața ecranului a influențat dezvoltarea creierului. După doi ani, copiii cu o expunere mai mare la ecran au prezentat o dezvoltare întârziată a grosimii corticale în regiuni specifice vitale pentru funcțiile cognitive, precum atenția, memoria de lucru și procesarea limbajului. [Memoria de lucru (sau memoria de scurtă durată) este un „spațiu al creierului” unde se păstrează și manipulează temporar (câteva secunde) informații necesare pentru sarcini complexe, precum rezolvarea problemelor, luarea deciziilor, urmarea instrucțiunilor, organizarea și planificarea.]

„Aceste descoperiri sugerează că timpul petrecut în fața ecranului este asociat cu simptomele ADHD și structura creierului, precum și cu dezvoltarea acestora”, au afirmat cercetătorii. Ei sugerează că expunerea excesivă la ecran poate contribui la un model de maturizare cerebrală întârziată, observat adesea la copiii cu ADHD.

Această nouă cercetare se adaugă unui număr tot mai mare de dovezi care evidențiază daunele profunde cauzate copiilor de un stil de viață saturat de ecrane. Un studiu multiuniversitar din Japonia, publicat în JAMA Pediatrics, a subliniat anterior riscurile semnificative pentru copiii de un an, constatând că timpul petrecut în fața ecranului a dus la întârzieri mai pronunțate în dezvoltarea comunicării și a rezolvării problemelor.

Imaginea de ansamblu a unei copilării toxice

Problema se extinde mult dincolo de domeniul capacității de concentrare. Dovezile acumulate continuă să evidențieze efectele nefaste ale unui stil de viață competitiv, orientat către consum și puternic dependent de ecrane. Cercetările efectuate de Michael Shayer la King’s College London au revelat că abilitățile cognitive ale copiilor au scăzut semnificativ între anii 1970 și 2000, arătând ceea ce el a numit „efectul anti-Flynn”. Combinația dintre divertismentul sedentar, acasă, bazat pe ecrane și accentul excesiv pus pe lucrul cu creionul și hârtia în școli a privat copiii de experiențele directe esențiale pentru a-și dezvolta capacitatea de a înțelege cu adevărat ceea ce se petrece în jurul lor.

Consecințele sunt vizibile în declinul sănătății psihice. Un raport din 2006 al Institutului de Cercetare în Politici Publice din Marea Britanie a etichetat adolescenții britanici drept cei mai antisociali din Europa, ocupând locuri fruntașe în clasamente ce arată nivelul consumului de droguri, violenței și promiscuității.

Deși studiul nu dovedește că timpul petrecut în fața ecranelor cauzează direct ADHD sau modificări cerebrale, iar diferențele observate au fost modeste, corelația este de necontestat. Această cercetare se alătură corului de îngrijorări științifice cu privire la modul în care remodelează dezvoltarea în timpul copilăriei.

Soluția nu va fi găsită prin simpla învinovățire a părinților sau a profesorilor, ci printr-o transformare culturală care recunoaște nevoile biologice ale copilului în dezvoltare. Așa cum sugerează acest studiu și alte cercetări, libertatea de a explora lumea reală, nu cea digitală, poate fi cel mai important nutrient pentru un creier sănătos aflat în creștere. Alegerea deconectării de la device-uri ar putea fi cel mai puternic act parental din secolul XXI.

Citiți și:
Părinții este necesar să știe: Un aditiv comun din sticlele de plastic cauzează ADHD și autism la copii. Nou studiu de importanță majoră
Suntem oare cu toţii afectaţi de simptomele specifice sindromului hiperkinetic cu deficit de atenţie (ADHD) datorită smartphone-urilor?
Românii şi dependenţa de tehnologie. Există o categorie de utilizatori care îşi verifică dispozitivele mobile de peste 200 de ori pe zi. Studiu

yogaesoteric
12 decembrie 2025

Also available in: English