Vrei să te vindeci complet de trecut? Începe prin a-ţi ierta părinţii

Mai ții minte durerile din copilărie? Ai un resentiment profund pentru modul în care părinții te-au crescut? Îi consideri vinovați de unele dintre circumstanțele actuale ale vieții tale? Este necesar să înveți să-i ierți!

Evident, nu suntem cu toții atât de norocoși încât să ne naştem într-o familie bună, cu părinți atenţi. Dar, spre deosebire de copii, a fi și a juca rolul de părinte nu este întotdeauna ușor. Și de multe ori de-abia când ajungem să avem propriii copii înţelegem și descoperim puterea de a ierta greșelile pe care părinții noștri le-ar fi putut face.

Iartă-i pentru că nu au putut face mai bine

Ceea ce uităm adesea este că a fi un părinte bun nu este ceva ce poate fi învățat uşor. Așa că, înainte de a vă învinovăți părinții pentru ceva, gândiți-vă mai întâi că nimeni nu i-a învățat să-și îndeplinească rolul important pe care ei au decis să îl joace.

Capacitatea de a ne ierta părinții şi de a accepta limitările acestora este un semn principal de maturitate. Deseori îi vedem pe părinţii noştri în colegii noştri, în prietenii noştri, chiar şi în copiii noştri.

Dacă am fost respinşi în copilărie de unul dintre părinţi şi am rămas blocaţi la acel nivel, în mod inevitabil ne vom simţi respinşi şi de ceilalţi oameni.

Psihologul Robert Karen spune că iertarea este primul pas spre fericire, acceptarea propriei persoane şi maturitate.

Elimină resentimentele

Crezi că este mai bine să ştergi cu buretele durerile sufleteşti din copilărie? Să clasezi dosarul fără să îl fi deschis?

S-ar putea să transmiţi copiilor tăi resentimentele pe care le ai faţă de unul sau altul dintre părinţi (sau faţă de amândoi). Împăcarea cu părinţii noştri este, într-un fel, o garanţie şi o promisiune pentru copiii noştri: „Suntem o familie frumoasă, în care fiecare îl înţelege, îl iartă şi îl iubeşte pe celălalt”.

Iertând, îţi faci cel mai mare bine ţie! Pentru că te eliberezi de resentimente, de frustrări, de durere. Nu degeaba se spune că iertarea ne face mai buni.

Când durerea este prea mare şi nu poţi ierta, detaşează-te

A ierta nu este egal cu a aproba lucrurile rele pe care părinţii le-au făcut. Nu trebuie să ştergeţi cu buretele egoismul, răutatea, brutalitatea sau oricare dintre celelalte greșeli, defecte de caracter sau limitări pe care le-ar putea avea.

Însă primul pas spre vindecare îl reprezintă să te smulgi dintr-o relaţie traumatizantă, pentru a putea stabili alte relaţii, binefăcătoare. Este important să ne separăm de părinţi – adică să ne depăşim statutul unor copii dependenţi emoţional, statutul de victime, să recunoaştem adultul din noi care are capacitatea şi posibilitatea de a-şi modela propria-i viaţă în mod responsabil.

Iertarea este o călătorie

A găsi puterea de a ierta, a ne descoperi maturitatea reprezintă o călătorie interioară lungă şi de multe ori complicată. Nu suntem oricând gata să iertăm. Cu cât trauma este mai mare, cu atât procesul este mai dificil. Însă liniştea sufletească şi libertatea pe care le oferă iertarea merită efortul.

Citiți și:

Iertarea – cum să ierți și să uiți în 5 pași 

Practica spirituală a Iertării (prima parte) 

yogaesoteric
10 decembrie 2018