Avram Fițiu: Un decalog al fericirii pe vreme de furtună mediatică funestă. Scăpați de televizoarele din casă!

Frica de foamete și frig slăbește sistemul imunitar

Noi suntem, spune omul de știință: Ceea ce gândim! Ceea ce mâncăm!! Ceea ce bem!!!

Sute de studii științifice demonstrează indubitabil că manipularea fricii în scop politic sau comercial slăbește sistemul imunitar și îl face vulnerabil în fața bolii.

De o bucată de vreme, mass-media ne-a arătat din ce în ce mai mult imagini cu magazine care se golesc de mâncare, cu cozi în magazine alimentare, imagini cu țări care se pregătesc de blackout, țări care intră în lockdown. Nu știu dacă această situație face parte dintr-o regie, deși concentrarea lor curioasă în această perioadă de criză sanitară cu siguranță că nu este întâmplătoare.

Profesorul Constantin Dulcan spune că gândul este cea mai puternică forță de care dispune omul și că depinde de noi dacă abordăm problemele grele ale vieții de o manieră pesimistă sau optimistă.

Dacă privim viața prin prisma paharului jumătate gol, atunci gândurile noastre determină producția de hormoni ai stresului (adrenalină, noradrenalină, cortizol) ceea ce ne face să fim încruntați, cruzi, indiferenți și lipsiți de empatie față de semeni.

Dacă privim viața prin prisma paharului jumătate plin, spune profesorul Dulcan, atunci trupul primește comanda secreției hormonilor bunei dispoziții (oxitocina, dopamina, valentonina) ceea ce ne face să fim empatici cu cei din jurul nostru.

Ce este de făcut oare în fața acestei situații în care suntem asaltați cu vești rele?

Aș îndrăzni să construiesc un decalog al fericirii pe vreme de furtună mediatică funestă:

1. Dați cadou televizorul și radioul din casă;
2. Dacă nu puteți renunța la ele, atunci urmăriți să deschideți televizorul și radioul maxim o dată pe săptămână, pentru că ele reprezintă sursa nefericirii noastre cotidiene;
3. Vă informați din rețele de comunicare virtuală urmărind primii 10 români cei mai constructivi, stenici în atitudinea lor;
4. Vă eliminați din cercul de amici și prieteni pe orișicine are o atitudine pesimistă care v-ar putea perturba modul de a gândi;
5. Vă asigurați zilnic o doză de bună dispoziție urmărind glume de bună calitate;
6. Vă cumpărați, dacă puteți, o casă la țară (dacă nu puteți, urmăriți să petreceți fiecare week-end la țară);
7. Dacă aveți o casă la țară, urmăriți să deveniți semi sau autonom alimentar;
8. Dacă locuiți în oraș, pregătiți o cămară de alimente pentru iarnă așa cum făceau și părinții noștri;
9. Ridicați capul din pământ și priviți în față (la minim 100 de metri) renunțând la figura de om trist și apăsat de grijile cotidiene;
10. Vă formați o comunitate de minim 10 familii de amici optimiști.

Citiți și:
Televizorul a devenit până la urmă «dumnezeul» nostru
Picătura chinezească. Cum au torturat poporul cu televizorul

yogaesoteric
29 martie 2022