Programarea conştientă a imaginilor mentale

O modalitate simplă de a modifica imaginile mentale negative este de a „rescrie” întreaga scenă, transformând radical contextul acelei imagini mentale. O altă modalitate la fel de puternică de a modifica încărcătura şi influenţa imaginilor noastre mentale nedorite este de a modifica submodalităţile (subansamblurile) imaginii.…
Mai mult...

O puternică tehnică de rescriere, dezvoltată de către Richard Bandler şi utilizată adesea în practica psihoterapeutică, este numită modelul străfulgerării. În esenţă, această tehnică se centrează asupra unui eveniment neplăcut şi nedorit: o amintire, o imagine, un comportament sau obicei, o stare. Printr-o ardere intensă ca într-un…
Mai mult...