Cercetătorii descoperă că o retragere intensivă de meditație remodelează creierul și sângele în doar 7 zile
O retragere de o săptămână destinată unor practici de tip meditativ a dus la modificări consistente la nivel cerebral și molecular, asociate cu o reziliență mai mare, reducerea durerii și o recuperare îmbunătățită după stres.
Cercetătorii de la Universitatea din California, San Diego, raportează că o retragere scurtă și intensivă,…
Mai mult...
Mai mult...