Postul intermitent și restricția calorică
Cercetările recente din medicină indică valoarea terapeutică pe care o are postul, refăcând sănătatea organelor și revitalizând întregul organism. Trupul nostru comută o mare parte din energia pe care înainte o utiliza în procese metabolice către procese de sinteză și de regenerare. Se confirmă astfel valoarea binefăcătoare, cunoscută de…
Mai mult...
Mai mult...