Ce este, cât durează și cum se realizează regenerarea completă şi naturală a organismului
Unul dintre cei mai apreciaţi doctori la nivel mondial, care a reuşit prin activitatea sa să redea speranţa şi viaţa pentru mii de oameni cărora nu li se mai dădea nici o şansă, este dr. Brian Clement.
Brian Clement a petrecut mai mult de trei decenii studiind nutriţia şi sănătatea naturală. El este absolvent atât în medicină naturopată, cât şi în ştiinţe nutriţionale. Din 1980 el a coordonat creşterea şi dezvoltarea Institutului Hippocrate şi a facilitat punerea în aplicare a unor tratamente progresive de sănătate, naturale, de mare succes, precum: dieta cu hrană vie, terapia Wheatgrass şi elementele esenţiale ale terapiei minte-trup.
De-a lungul anilor acesta şi-a asumat rolul de avocat al sănătăţii, motivând un public foarte mare care era dornic de a lua măsuri pentru a-şi îmbunătăţi viaţa.
În urma experienţei sale vaste, Brian Clement a structurat unele repere pentru înţelegerea proceselor care au loc în interiorul trupului în timpul detoxifierii.
„De fapt, 60% din deşeurile acumulate vor fi eliminate în primele şapte zile ale programului. [Programul de Sănătate Hippocrates], dar vindecarea şi regenerarea completă a organismului durează un număr de 7 ani şi se împarte în următoarele etape:
Între prima zi şi primul an şi jumătate (1 zi – 1½ ani)
– se produce curăţarea digestivă şi eliminarea depunerilor mari de grăsimi şi a calcificărilor.
Între primul an și jumătate şi primii doi ani (1½ – 2 ani) – curăţarea profundă a ţesuturilor şi a articulaţiilor.
Între primii doi ani şi primii cinci ani (2 – 5 ani)
– curăţarea şi regenerarea structurii osoaselor, a cartilagiilor şi curăţarea în continuare a articulaţiilor.
Între primii cinci ani jumătate şi primii şase ani şi trei luni (5½ – 6¼ ani)
– repoziţionarea şi reînnoirea organelor.
Între primii şase ani şi trei luni şi primii şapte ani (6¼ – 7 ani)
– curăţarea ţesutului cerebral şi curăţarea neurologică.
Reacţiile de curăţare pot rezulta în timp ce strat după strat este dat la o parte. Dar vă veți simţi mai bine şi mai bine pe măsură ce trece timpul. Datorită inteligenţei celulare a corpului, fiecare parte este afectată de ansamblu. Şi, atunci când o parte este reînnoită, aceasta duce la o mai mare integritate şi la o mai mare armonie şi în cadrul întregii fiinţe.”
În ce constă programul Hippocrate? În mare parte din hrană vie. Mai jos redăm principiile de bază aşa cum au fost ele structurate chiar de Ane Wigmore, cea care a înfiinţat Institutul Hippocrate în urmă cu peste 50 de ani.
Proteine
Dieta Hippocrate:
Sosuri fermentate, iaurt, brânzeturi şi lapte din seminţe şi nuci; seminţe, fasole şi nuci încolţite; avocado; băuturi verzi.
Alimente tranzitorii:
Fasole, mazăre, linte (supe) uşor gătite; tofu, tempeh, nuci proaspete prăjite uşor şi unt de nuci, nuci şi seminţe neînmuiate.
De evitat în totalitate:
Carnea roşie, peştele, carnea de pasăre, ouăle; laptele şi brânzeturile pasteurizate; proteinele vegetale hidrolizate, orice alte derivate din produse de origine animală.
Carbohidrați
Dieta Hippocrate:
Chipsuri de cereale; pâine de cereale încolţite, cereale, cereale încălzite; pâini de grâu germinat, lapte de cereale; cruste din cereale încolţite; alte gustări din cereale crude sau încolţite.
Alimente tranzitorii:
Pâine (fără drojdie), biscuiţi nedospiţi; orez, grâu, mei, hrişcă, orz, ovăz, mălai, grâu bulgur, secară – toate integrale gătite uşor; pâine de cereale încolţite; granola naturală.
De evitat în totalitate:
Toate pâinile cu drojdie şi produsele din făină, cerealele prelucrate, orezul alb, fideaua, pastele; fulgi de ovăz cu zahăr; produse de patiserie care conţin uleiuri rafinate, zahăr, faină rafinată, aditivi.
Grăsimi/ Uleiuri
Dieta Hippocrate:
Avocado, brânzeturi din seminţe şi nuci; unt de nuci proaspete şi crude în cantităţi mici; dressing-uri şi iaurturi vegetale din seminţe şi nuci crude şi proaspete.
Alimente tranzitorii:
Mici cantităţi de ulei de susan sau ulei de măsline rafinat în salate, unt de nuci, tahini din susan.
De evitat în totalitate:
Toate uleiurile cu excepţia celor de măsline şi susan; unturile de nuci şi arahide din comerț, unt sau smântână pasteurizată; toate produsele alimentare care conţin sau sunt gătite cu uleiuri.
Legume
Dieta Hippocrate:
Verdeţuri şi alte legume încolţite crude, cultivate ecologic, murate fără sare, uscate, amestecate cu blenderul în supe sau sosuri; stoarse.
Alimente tranzitorii:
Aburite (fără ulei); gătite uşor, supe şi alte mâncăruri, bulion; legume crescute convenţional.
De evitat în totalitate:
Congelate; iradiate; conservate; arse, preparate cu zahăr şi/sau sare, vechi sau ofilite; murate cu sare.
Fructe
Dieta Hippocrate:
Crude şi proaspete, în sosuri, supe, salate, shake-uri, lapte, plăcinte, uscate, ne-sulfurate, ca şi gustare.
Alimente tranzitorii:
Fructe fierte sau deserturi preparate din fructe, mere coapte, fructe uscate înmuiate şi aburite, fructe aburite, sos de mere.
De evitat în totalitate:
La conservă, conservate sau prezervate cu substanţe chimice şi zahăr adăugat; uscate cu sulf (sulfiţi); necoapte.
Băuturi
Dieta Hippocrate:
Rejuvelac, suc din fructe proaspete şi sucuri de legume, apă de izvor sau apă distilată; băuturi verzi.
Alimente tranzitorii:
Sucuri de fructe naturale îmbuteliate şi sucuri de legume, ceaiuri de plante medicinale, băuturi naturale carbogazoase, cafea din boabe.
De evitat în totalitate:
Apa de la robinet, cafeaua, ceaiurile, băuturile carbogazoase, băuturile alcoolice, băuturile din fructe îndulcite artificial.
Gustări
Dieta Hippocrate:
Beţişoare din legume (ţelină, morcovi), fructe proaspete, amestecuri de cereale încolţite, chips-uri de cereale, suc proaspăt, fructe uscate şi nuci; brânză din seminţe.
Alimente tranzitorii:
Turte de orez; granola naturală, biscuiţi nedospiţi; amestecuri de nuci, seminţe, sushi de orez; mere coapte, sucuri îmbuteliate, floricele de porumb (fără ulei sau unt), ceai de plante, cafea din boabe, bomboane de sirop de orez.
De evitat în totalitate:
Gustări naturale şi nenaturale de tip junk-food; gustări comerciale de genul „de sănătate”, snacks-uri alimentare; băuturile carbogazoase; bomboanele şi alte dulciuri comerciale.
Condimente
Dieta Hippocrate:
Miere crudă nefiltrată, polenul de albine, fructe proaspete, fructe uscate, miso, tamari, sare vegetală, praf de alge, varză murată, lămâi, suc de lămâie, ierburi proaspete şi uscate.
Alimente tranzitorii:
Miere pasteurizată, sirop de arţar, malţ de orz, sirop de orez; sorg; oţet de cidru de mere, sare de mare, usturoi, ceapă, ardei iute, condimente din chili, enzime sub formă de praf de legume; vin natural pentru gătit.
De evitat în totalitate:
Produsele care conţin aditivi, inclusiv: zahăr, melasă, sirop de trestie de zahăr, dextroză (glucoză), fructoză, sare, sare iodată, oţet, piper, glutamat monosodic (MSG), uleiuri, ouă, coloranţi, conservanţi şi prezervanţi.
Poate pentru unii pare exagerat, greu de realizat, sau chiar imposibil. Există multe persoane care îşi exprimă neîncrederea în aceste metode, într-un astfel de program. Totuși este posibil. Oamenii sunt capabili de absolut orice efort, atâta vreme cât înţeleg rostul lui şi cred cu adevărat.
„Crede şi nu cerceta” este filozofia omului de acum 2000 de ani. „Investigarea independentă a adevărului” trebuie să fie filozofia omului modern. Acum când avem şansa de a găsi informaţia la un click distanţă. Acum când avem şansa de a compara surse şi de a ne consulta şi a comunica unii cu alţii chiar dacă ne despart mii de kilometri şi poate culturi şi tradiţii diferite. În final suntem unul. Picăturile unui singur ocean, frunzele unui singur copac, florile aceleiaşi grădini. Dacă o parte dintre noi suferă, toţi suferim.
Marile obstacole în calea fericirii noastre sunt îndoiala, frica şi ignoranţa. Odată ce reuşim să dăm la o parte aceste văluri, doar atunci vom reuşi să fim cu adevărat sănătoşi atât fizic, cât şi spiritual.
Citiţi şi:
yogaesoteric
3 aprilie 2017