Echilibrul şi armonia unui cuplu tantric fericit pornesc de la aprofundarea intimităţii
de Paula Suciu
O relaţie tantrică între un bărbat şi o femeie este o relaţie care se bucură de o intimitate emoţională şi erotică profundă şi se bazează pe o comunicare sinceră şi deschisă între cei doi iubiţi. Dacă dorim ca relaţia noastră de cuplu să înflorească, trebuie să cultivăm încrederea şi respectul reciproc, deschiderea sufletească şi o cât mai profundă şi delicioasă stare de intimitate.
Ideea centrală a înţelepciunii tantrice este dobândirea stării de unitate şi armonie, prin restabilirea stării de echilibru între forţele polare masculine şi feminine, forţe ce guvernează întreaga Existenţă. După Tantra, comuniunea perfectă dintre cele două forţe complementare, atunci când acestea se află în armonie una cu cealaltă, va da naştere la Beatitudinea Infinită.
Cu toţii avem propriile noastre atuuri şi slăbiciuni, însă respectul faţă de calităţile celuilalt determină un raport de egalitate în relaţia de cuplu, aşa încât eventualele conflicte sau jocuri de putere şi de manipulare nu vor mai avea loc. Pasiunea amoroasă, chiar dacă dispune de vitalitate şi de energie suficientă are o natură trecătoare, însă iubirea holistică, sufletească este cu mult mai trainică şi durabilă, bazându-se pe descoperirea, atât în universul nostru lăuntric, cât şi în cel al fiinţei iubite a naturii esenţiale, divine.
Pentru aprofundarea stării de intimitate sufletească, împărtăşiti-vă gândurile şi sentimentele fiinţei iubite
Starea de intimitate delicioasă în cuplu se aprofundează atunci când ne împărtăşim reciproc gândurile, trăirile şi stările sufleteşti. Fiinţele noastre trebuie să se apropie una de cealaltă într-un mod intim şi profund, deschizându-se din punct de vedere fizic, afectiv, emoţional, mental şi spiritual. Uneori acest proces poate fi dificil pentru noi, deoarece este necesar să ne abandonăm scutul de protecţie pe care l-am folosit pentru a ne proteja rănile sufleteşti datorate experienţelor avute în relaţiile noastre de cuplu anterioare.
Este absolut necesar să privim în sufletul nostru cu sinceritate pentru a descoperi cauzele durerii dinăuntrul nostru, pentru a evita să proiectăm asupra celuilalt problemele şi nevoile noastre. De asemenea, trebuie să manifestăm o stare de toreranţă şi multă flexibilitate pentru a înţelege că nevoile şi modul de gândire a celuilalt pot fi diferite de ale noastre. Pentru aceasta este nevoie de mult curaj să putem vorbi sincer şi clar despre sentimentele, dorinţele şi aspiraţiile noastre în ceea ce priveşte relaţia de cuplu. Pentru ca iubirea dintre noi să rămână vie şi să crească în intensitate şi profunzime, trebuie să evocăm mereu momentul sublim al începutului şi să ne hrănim sufletele cu momente magice şi pline de romantism.
Sinceritatea emoţională
Rezolvarea imediată a eventualelor conflicte care, în timp, ar putea declanşa stări de mânie, resentimente sau tensiuni între noi şi fiinţa iubită ne va ajuta foarte mult în relaţia de cuplu şi va face ca viaţa noastră erotică să abunde în spontaneitate, exuberanţă şi încântare. Iubirea tantrică este o experienţă transformatoare. Nu putem să ne dăruim cu toată inima unei fiinţe, dacă vom continua să păstrăm în noi anumite inhibiţii sau frustrări de ordin emoţional. E nevoie să renunţăm la prejudecăţi pentru a fi capabili să empatizăm şi să răspundem sentimentelor fiinţei iubite.
Pentru ca relaţia noastră de cuplu să-şi păstreze prospeţimea şi armonia, este necesar să alocăm o perioadă de timp discutării problemelor delicate, urmărind să înţelegem şi punctul de vedere al celuilalt, şi astfel comunicarea dintre noi să fie cât mai eficientă şi să aibă un impact pozitiv. Când ne hotărâm să purtăm o astfel de discuţie, vom ţine seama de următoarele aspecte: fiecare dintre noi va urmări să spună ce are pe suflet cât mai sincer, coerent, pe un ton echilibrat, calm, iar celălalt va urmări să îl asculte cu foarte multă atenţie şi receptivitate, fără a adopta o atitudine defensivă. Un alt aspect foarte important este ca nici unul să nu îl întrerupă pe celălalt, iar atunci când vorbim să urmărim să nu dominăm conversaţia, ridicând tonul. De asemenea, să nu ne fie teamă să ne arătăm vulnerabilitatea în faţa celuilalt, ci să dăm dovadă de încredere că în felul acesta, deschizându-ne sufletele, relaţia noastră va avea numai de câştigat.
Bucuria împărtăşirii erotice
Sexualitatea este o parte intrinsecă şi preţioasă a naturii noastre umane şi merită să fie tratată cu o mare responsabilitate. Într-o relaţie intimă tantrică, trebuie să avem încredere unul în celălalt şi să ne respectăm reciproc stările, sentimentele, convingerile, idealurile. Vom ţine cont de disponibilităţile erotice şi sufleteşti pe care le are persoana iubită şi nu o vom forţa niciodată să facă dragoste cu noi dacă nu doreşte. Atunci când există adoraţie şi transfigurare reciprocă, limitările şi prejudecăţile sexuale dispar, intimitatea amoroasă dezvoltându-se pe măsură ce ne deschidem unul faţă de celălalt, împărtăşindu-ne gândurile, sentimentele, temerile, îndoielile, dorinţele sau fantasmele erotice.
Atunci când discutăm împreună despre eventuale probleme de cuplu, trebuie să avem în vedere să nu îl criticăm niciodată pe celălalt din punct de vedere sexual şi să nu folosim niciodată secretele împărtăşite între noi, unul împotriva celuilalt. Vom urmări să-i arătăm fiinţei iubite, plini de jucăuşenie şi spontaneitate ce ne place şi ce ne dorim cel mai mult să experimentăm din punct de vedere erotic, folosind metode cât mai creative şi originale. Pentru aceasta vom alege un moment relaxant, în care să fim odihniţi şi plini de energie, fără a fi presaţi de timp sau perturbaţi de ceva din exterior.
Vom merge în dormitor împreună cu fiinţa iubită şi vom începe să ne mângâiem unul pe celălalt, folosind diferite mijloace tactile, cum ar fi buzele, limba, degetele şi părţile corpului, devenind cât mai familiari cu intimităţile celuilalt. Îi vom mărturisi apoi tandru în ce fel şi unde dorim să fim atinşi şi sărutaţi, în special în zonele cele mai intime. Vom trăi astfel cât mai plenar şi transfigurator plăcerea erotică, bucurându-ne de toate aspectele sexualităţii, preţuind fiecare descoperire pe care o facem în legătură cu fiinţa iubită, fiind în acelaşi timp conştienţi de propria noastră unicitate erotică.
Citiţi şi:
În cadrul relaţiilor amoroase, urmăriţi să vă cunoaşteţi cu frenezie şi adoraţie unul pe celălalt
Continenţa sexuală – o revoluţie pentru un cuplu fericit
yogaesoteric
octombrie 2007
