Punctele focar bioenergetice care induc stări psihice superioare, benefice şi spirituale, dacă sunt stimulate prin digitopunctură

 

Izvorâtă din medicina tradiţională chineză, presopunctura, denumită şi digitopunctură, este o tehnică de stimulare a punctelor de acupunctură prin apăsare cu degetele.

Presopunctura se bazează pe o concepţie energetică despre viaţă şi sănătate. Suntem sănătoşi atâta vreme cât energia circulă liber prin trup şi prin învelişurile subtile ale fiinţei. Dacă această circulaţie a energiei este tulburată, încetinită sau chiar blocată, organismul suferă şi la început apar diferite perturbări, pentru ca apoi, dacă acel blocaj persistă, să se instaleze boala.

Stimularea anumitor puncte focar ce există la nivelul trupului, de-a lungul meridianelor energetice cunoscute în medicina tradiţională chineză, înlătură obstacolele din calea energiei şi favorizează restabilirea echilibrului lăuntric şi însănătoşirea.

La nivelul meridianelor energetice există şi puncte focar ce sunt corelate cu anumite stări psihice superioare, benefice şi spirituale. Stimularea acestora prin digitopunctură este o modalitate foarte simplă, la îndemână, de a ne trezi dispoziţii lăuntrice stenice, elevate, de a compensa anumite lipsuri sau carenţe pe care le putem avea şi de a dobândi calităţile psihomentale, spirituale la care aspirăm.

Digitopunctura nu presupune instrumente sau condiţii speciale şi tocmai de aceea ea poate fi pusă în aplicare oriunde şi în orice clipă.

Iată câteva dintre punctele de presopunctură care, atunci când sunt stimulate adecvat, au efecte pregnante în plan psiho-mental şi spiritual.

Încredere în sine

Pentru amplificarea stării de încredere în sine, obţinerea rezistenţei mărite la stres şi eliminarea stărilor de anxietate, se recomandă stimularea următoarelor puncte focar bioenergetice:

VC 6 (Fig. 1), punct aflat pe meridianul Vas de Concepţie, pe linia mediană a trunchiului, la 1,5 TS’UN-i sub ombilic; se va realiza o tonifiere energetică (masaj în sens YANG – sens invers acelor de ceasornic).

I 3 (Fig. 2), punct situat pe meridianul Inimă, pe antebraţul flectat (îndoit), la extremitatea internă a pliului cotului; se va realiza o dispersare energetică (masaj în sens YIN – sensul acelor de ceasornic). Stimularea acestui punct conferă şi bucuria de a trăi.

F 3 (Fig. 3), punct aflat pe meridianul Ficat, între metatarsienele 1 şi 2 [metatarsiene = oase lungi ale piciorului situate în prelungirea degetelor 1 (degetul mare) şi 2], la 2 TS’UN-i de marginea pliului interdigital (pliu aflat între degete, la baza lor, mai evident când degetele sunt întinse); se va realiza o dispersare energetică (masaj în sens YIN – sensul acelor de ceasornic).

IG 4 (Fig. 4), punct situat pe meridianul Intestin gros, între metacarpienele 1 şi 2 (oasele palmei corespunzătoare degetului mare şi arătătorului), în vârful proeminenţei musculare evidenţiată când se apropie strâns policele (degetul mare) de index (arătător); se va realiza o dispersare energetică (masaj în sens YIN – sensul acelor de ceasornic).

Curaj

Pentru amplificarea stării de curaj se recomandă să fie tonifiate energetic (masate în sens YANG – sens invers acelor de ceasornic) următoarele puncte focar bioenergetice:

V 23 (Fig. 5), punct situat pe meridianul Vezică urinară, la 1,5 TS’UN-i în afara apofizei spinoase (proeminenţa posterioară a vertebrei situată pe linia mediană) a vertebrei L2.

R 1 (Fig. 6), punct situat pe meridianul Rinichi, la unirea treimii anterioare cu cele două treimi posterioare ale tălpii piciorului, în fosa (adâncitura) formată prin flectarea degetelor.

R 7 (Fig. 7), punct aflat pe meridianul Rinichi, la 2 TS’UN-i deasupra lui R 3, pe marginea internă a tendonului lui Ahile (tendonul care fixează muşchii gemeni şi muşchiul solear al gambei de osul călcâiului, evidenţiat la ridicarea „în vârful degetelor”); R 3 (Fig.7 este situat în fosa (adâncitura) dintre maleola internă (proeminenţa osoasă medială a gleznei) şi tendonul lui Ahile, puţin deasupra marginii superioare a calcaneului (osul călcâiului).

Lipsa de îndrăzneală se elimină prin tonifierea energetică (masaj în sens YANG – sens invers acelor de ceasornic) a Punctului focar bioenergetic VB 43 (Fig. 8), punct situat pe meridianul Vezică biliară, pe laba piciorului, pe pliul interdigital (pliul format de piele între degete, la baza lor, mai evident când degetele sunt întinse), la 0,5 TS’UN-i de marginea lui, la comisura dintre degetele 4 şi 5 (comisura interdigitală = zona triunghiulară de legătură între bazele a două degete alăturate); stimularea acestui punct amplifică de asemenea şi starea de combativitate.

Generozitate

Pentru amplificarea stării de generozitate se recomandă să fie tonifiat energetic (masat în sens YANG – sens invers acelor de ceasornic) punctul focar bioenergetic I 8 (Fig. 9), punct situat pe meridianul Inimă; îndoind ultimele două degete (degetul mic şi inelar) către centrul palmei, punctul este situat între extremităţile celor două degete [între metacarpienele 4 şi 5, pe „linia inimii” din chiromanţie (metacarpienele 4 şi 5 = oasele lungi ale palmei corespunzătoare degetului inelar şi degetului mic)].

Mulţumire interioară

Pentru amplificarea stării de mulţumire interioară se recomandă să fie stimulate energetic următoarele puncte focar bioenergetice:

IG 4 (Fig. 10), punct situat pe meridianul Intestin gros, între metacarpienele 1 şi 2 (oasele palmei corespunzătoare degetului mare şi arătătorului), în vârful proeminenţei musculare evidenţiată când se apropie strâns policele (degetul mare) de index (arătător); se va realiza tonifiere energetică (masaj în sens YANG – sens invers acelor de ceasornic).

R 7 (Fig. 11), punct situat pe meridianul Rinichi, la 2 TS’UN-i deasupra lui R 3, pe marginea internă a tendonului lui Ahile (tendonul care fixează muşchii gemeni şi muşchiul solear al gambei de osul călcâiului, evidenţiat la ridicarea „în vârful degetelor”); se va realiza tonifiere energetică (masaj în sens YANG – sens invers acelor de ceasornic);

R 3 (Fig. 11) este situat în fosa (adâncitura) dintre maleola internă (proeminenţa osoasă medială a gleznei) şi tendonul lui Ahile, puţin deasupra marginii superioare a calcaneului (osul călcâiului).

VB 40 (Fig. 12), punct aflat pe meridianul Vezică biliară, pe laba piciorului, în fosa (adâncitura) situată inferior şi anterior maleolei externe (proeminenţa osoasă laterală a gleznei); se va realiza dispersare energetică (masaj în sens YIN – sens invers acelor de ceasornic).

P 9 (Fig. 13), punct situat pe meridianul Plămân, la încheietura mâinii, pe pliul anterior al pumnului, în partea laterală (spre degetul mare) a arterei radiale (unde se măsoară pulsul); se va realiza tonifiere energetică (masaj în sens YANG – sens invers acelor de ceasornic).

 

Citiţi şi:
Reflexologia, o metodă naturală străveche, simplă şi eficientă, ce este destinată atât prevenirii, cât şi menţinerii sau refacerii stării de sănătate
Cele 11 puncte de pe trup folosite în EFT pentru a atinge o stare de sănătate optimă și de armonie interioară

 

yogaesoteric
1 aprilie 2021