Remedii naturale, eficiente pentru călcâiele crăpate

956 0

Problema unor călcâie crăpate este frecventă și nu este una doar de ordin estetic. Călcâiele crăpate sunt dureroase, disconfortul în acest caz este unul ridicat, iar tratamentul poate fi, de multe ori, unul costisitor. Cu toate acestea, există remedii naturiste care funcționează de minune atunci când ai călcâiele crăpate.

Cauze și simptome

Cel mai frecvent, de călcâie crăpate suferă persoanele care petrec foarte mult timp în picioare, cele care au pielea foarte uscată și poartă foarte des sandale sau papuci. Carența de anumite vitamine și minerale este, de asemenea, o cauză. Iată care sunt principalii factori de risc și cum se pot trata călcâiele crăpate.

Principalii factori de risc pentru călcâiele crăpate sunt:

deshidratarea
baie cu apă foarte caldă sau dușuri cu apă fierbinte;
exfolierea călcâielor atunci când pielea este deja uscată;
diabetul zaharat, psoriazisul, obezitatea, hipotiroidismul, dermatita atopică sau infecțiile micotice;
predispoziția genetică;
lipsa unor minerale și vitamine din organism.

Odată cu apariția crăpăturilor la călcâie mai apar și alte simptome precum:

pielea călcâielor devine gălbuie sau se închide din ce în ce mai mult la culoare;
îngroşarea pielii pe marginile călcâielor;
durere în timp ce păşiţi;
senzaţie de mâncărime;
sângerări;
piele aspră şi descuamată.

Tratamentul călcâielor crăpate

Înainte de a căuta tratament pentru călcâiele crăpate, este bine să știți că este foarte important să preveniți această afecțiune. Așadar, nu uitați să vă hidratați și să vă exfoliați picioarele în mod regulat. După ce faceți duș, aplicați o cremă hidratantă pe picioare, apoi o pudră antibacteriană care previne apariția ciupercii piciorului și a mirosurilor neplăcute. În plus, evitați să purtați pantofi prea strâmți sau care vă expun picioarele la mediul înconjurător.

De asemenea, beți cel puțin doi litri de apă pe zi. Deshidratarea organismului duce frecvent și la crăparea călcâielor.

Bicarbonat de sodiu pentru călcâie crăpate

Se folosesc:

2 litri de apă caldă,
2 linguri cu bicarbonat de sodiu și
câteva picături de gel de duș hidratant

Puneți apa caldă într-un lighean, adăugați bicarbonatul de sodiu și gelul de duș. Amestecați pentru ca toate ingredientele să se dizolve. Înmuiați picioarele în apă și lăsați ingredientele să acționeze cel puțin 20 de minute. După ce pielea s-a înmuiat, frecați tălpile și călcâiele cu o piatră ponce sau cu o pilă specială pentru călcâie. Dacă pielea nu se curăță cu ușurință, mai băgați picioarele în apă și lăsați-le la înmuiat pentru încă zece minute, apoi frecați iar pielea uscată. Clătiți apoi picioarele, ștergeți-le cu un prosop curat și aplicați o cremă intens hidratantă.

În loc de apă se poate folosi 1 litru de lapte.

Remedii cu banane și avocado pentru călcâie crăpate grav

Avocado este bogat în uleiuri esențiale și grăsimi liposolubile. Amestecați o banană şi o jumătate de avocado cu ajutorul unui blender până când obţineți o pastă groasă. Dacă este nevoie, mai adăugați puţină apă pentru omogenizare. Aplicați apoi acest amestec pe călcâie şi lăsați-l să acţioneze timp de 15 minute, după care spălați-vă cu apă caldă şi ștergeți-vă cu un prosop aspru.

Ulei de cocos sau ulei de măsline pentru hidratarea călcâielor

După baie, masați-vă picioarele cu ulei de măsline sau de cocos. Acestea au efecte benefice, mai ales dacă lăsați uleiul să acționeze toată noaptea pe pielea călcâielor. În plus, uleiul de cocos este recunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antimicrobiene.

Suc de lămâie pentru călcâie ușor crăpate și îngălbenite

Sucul de lămâie este un acid slab, natural, ce contribuie la dizolvarea și eliminarea celulelor moarte și a pielii uscate. Puneți suc de lămâie pe călcâiele afectate și lăsați să acționeze 10 minute, apoi spălați cu apă călduță. După baie, îndepărtați ușor celulele moarte ale epidermei, folosind o pilă de călcâie sau piatră ponce. Mare atenție, sucul de lămâie poate fi folosit doar pentru călcâie crăpate ușor, în cazul crăpăturilor adânci nu este indicat acest remediu, pentru că, acidă fiind, lămâia poate cauza arsuri.

De asemenea, lămâia este eficientă pentru pielea îngălbenită sau înnegrită de pe călcâie.

Remedii pentru călcâie crăpate cu miere și lămâie

Mierea este recunoscută pentru proprietățile sale emoliente și antibacteriene. Mai mult, cercetătorii arată că mierea poate ajuta la vindecarea, curățarea rănilor și la hidratarea pielii. De aceea, este indicată și pentru tratamentul călcâielor crăpate. Puneți o lingură de miere într-un pahar cu apă călduță, adăugați câteva picături de zeamă de lămâie și amestecați bine până se dizolvă complet mierea. Masați-vă blând călcâiele cu acest preparat. După zece minute vă puteți spăla.

Lapte cu bicarbonat de sodiu

Aveți nevoie de:

2-4 căni cu lapte,
3-4 linguri de bicarbonat de sodiu.

Se încălzește laptele într-o oală și apoi se toarnă într-un lighean. Se adaugă bicarbonatul și se amestecă bine. Scufundați tălpile în această soluție și țineți-le timp de 10 minute. După acest timp, se poate freca bine zona cu o perie sau cu o piatră ponce. La final clătiți picioarele foarte bine cu apă caldă și ștergeți-le bine cu un prosop.

Pentru ca picioarele să rămână catifelate, se recomandă folosirea unei creme hidratante pentru picioare ori folosirea uleiului de cocos. Se aplică o cantitate generoasă, se pun niște șosete în picioare și se lasă să acționeze peste noapte.

Persoanele care au călcâiele foarte crăpate pot repeta tratamentul zilnic sau la două zile.

Bicarbonatul de sodiu ajută, de asemenea, la eliminarea mirosului neplăcut al picioarelor și la neutralizarea ciupercilor unghiilor.

Citiți și:
Unguent natural pentru răni, tăieturi, arsuri și alte afecțiuni ale pielii
Tratament naturist pentru negi cu usturoi și lămâie
Fără contraindicații, puternic antibiotic natural, cu efect antiviral și antibacterian – O alifie la îndemâna oricui

yogaesoteric
1 februarie 2022