TAPAS PENTRU ARDEREA KARMA-EI – ETAPA A IV-A: 19-22 SEPTEMBRIE 2020
TAPAS 21 DE ZILE DE POST, ÎN 7 ETAPE A CÂTE 3 ZILE DE POST,
PENTRU ARDEREA KARMA-EI LA NIVELUL CENTRULUI DE FORŢĂ AJNA CHAKRA
A PATRA ETAPĂ A TAPASULUI pentru ARDEREA KARMA-ei prin metoda milenară a POSTULUI CU APĂ, TAPAS susţinut în mod subtil telepatic de către Grieg, va fi integrată în perioada 19-22 septembrie 2020.
Acest tapas este opţional și se adresează cursanților Școlii noastre de yoga.
Pe timpul postului se recomandă să se realizeze cât mai mult timp meditaţii LAYA YOGA cu BIJA MANTRA AUM, urmărindu-se și în restul timpului, pe cât posibil, menţinerea stării de comuniune cu această sferă de forță.
Perioada pregătitoare a postului cu apă de 3 zile (17-19 septembrie 2020):
În această perioadă este recomandat să se facă dimineaţa, zilnic, tehnica de purificare VAMANA DHAUTI. În 19 septembrie se va face, pe cât posibil, tehnica BASTI KRIYA sau clismă.
Perioada postului cu apă de 3 zile (19-22 septembrie 2020):
Postul va începe sâmbătă, 19 septembrie 2020, la ora 14:50.
Între orele 14:50-15:00 se va face consacrarea către DUMNEZEU TATĂL, dăruindu-i în mod total şi necondiţionat toate fructele acestui post cu apă de 3 zile, în care se va urmări ARDEREA KARMA-EI LA NIVELUL CENTRULUI DE FORȚĂ AJNA CHAKRA.
Între orele 15:00-15:10, se va realiza la unison o meditaţie de raportare la Ghidul nostru spiritual Grieg.
Consacrarea se face zilnic (pentru că este valabilă 24 de ore), la aceeași oră.
Recomandări suplimentare:
Dimineaţa, zilnic, se realizează binecuvântarea apei de băut. Se vor bea minim doi litri de apă pe zi.
Dacă aveţi o senzaţie de amețeală sau greață puteți face PRANAYAMA cu direcționarea energiei în AJNA CHAKRA, într-un loc bine aerisit. La interval de două zile se poate face o clismă cu macerat de salvie (frunze), volbură (partea aeriană), brusture (frunze sau rădăcină), păpădie (frunze).
Amintiţi-vă să realizaţi pe toată perioada postului de 3 zile cât mai mult timp meditaţie LAYA YOGA cu MANTRA AUM. Eventual în timpul altor activități puteți face JAPA (repetarea mentală a MANTRA-ei).
Se va face la unison, zilnic, PRANAYAMA (respirația yoghină completă) sau SURYA BEDHANA (pentru cei care au iniţierea) timp de 15 minute, în intervalele orare: 04:45-05:00, 07:45-08:00, 10:45-11:00, 13:45-14:00, 16:45-17:00, 19:45-20:00, 22:45-23:00, iar în continuare meditație LAYA YOGA cu mantra AUM, în intervalele orare: 05:00-06:00, 08:00-09:00, 11:00-12:00, 14:00-15:00, 17:00-18:00, 20:00-21:00, 23:00-24:00.
Atenţie! Această perioadă de 3 zile de post cu apă nu trebuie să se suprapună cu o altă consacrare pentru post cu apă.
Meditaţia cu ocazia momentului ECHINOCȚIULUI DE TOAMNĂ este marți, 22 septembrie 2020, între orele 16:01-17:01. Momentul de maxim este la ora 16:31.
Încheierea celei de a patra etape de post cu apă este marți, 22 septembrie 2020, la ora 17:20. Între orele 17:10-17:20 se va realiza meditaţia de recunoştinţă faţă de DUMNEZEU TATĂL.
La încheierea postului cu apă, în ziua de 22 septembrie, se pot consuma sucuri naturale de fructe proaspete sau macerat din plante medicinale. În 23 septembrie se pot consuma supe sau mâncăruri uşoare, semi-lichide (se recomandă să fie 70% lichide). În 24 septembrie se pot consuma mâncăruri mai consistente, dar fără nuci, alune, seminţe, ouă, caşcaval (să fie 50% lichide). Din 25 septembrie se poate mânca normal. Această perioadă de revenire din postul cu apă este orientativă, dar ea poate să fie mai lungă în funcţie de constituţia personală.
Contact pentru întrebări sau relatări:
adresa de e-mail
aurelivana@yahoo.com
sau grupul de pe whatsapp ARDEREA KARMA-EI ETAPA A IV-A
telefon 0723 562 127.
yogaesoteric
8 septembrie 2020