Alimentaţia macrobiotică

Dacă omul este superior tuturor animalelor, despre care ştim că au intuiţia de a-şi alege ierburile vindcătoare singure, ar trebui ca şi omul, la rândul lui să poată să-şi vindece el însuşi toate bolile. În două sau trei luni sănătatea dumneavoastră va fi restabilită complet sau cel puţin îmbunătăţită dacă veţi urma cât mai corect posibil sfaturile dietetice pe care vi le punem la dispoziţie.

Medicina, macrobiotica dietetică, arta longevităţii şi a reîntineririi este atât de simplă şi puţin costisitoare, încât toată lumea o poate adopta, în orice timp şi în toate ţările, dacă este hotărât să se vindece pe sine, după ce a trecut prin experienţe amare, penibile şi costisitoare încercând în zadar o grămadă de tratamente medicale şi fizice.

Această metodă de vindecare nu depinde decât de voi înşivă.
Trebuie să consumaţi cereale naturale nedecorticate, legume şi fructe yang şi foarte puţină sare.
Aceste materii prime ale unei mese, bine mestecate, intră în tubul nostru digestiv şi sunt transformate într-un timp de câteva minute până la câteva ore, în sânge nou, care înlocuieşte într-o proporţie de 10-15% sângele vechi, aceasta în fiecare zi, ceea ce face ca totalitatea acestei transformări să se împlinească în 10 sau 15 zile. Sângele hrăneşte, reface, însufleţeşte, face să funncţioneze toate celulele corpului nostru. Deoarece mâncaţi pe lună aproximativ 50 până la 60 kilograme de alimente şi băuturi, introduceţi lunar aproape de 10 ori mai mult material sângelui vostru. Prin acest mecanism de asimilare şi de metabolism zilnic, puteţi schimba în întregime constituţia voastră în puţin timp şi puteţi da alimentaţiei voastre o nouă orientare din zi în zi.

Iată cum este bine să preparaţi mâncarea voastră fundamentată în concordanţă perfectă cu alcătuirea Universului. Alcătuiţi-o după directivele preparatorii ale dr. Oshawa: 70% până la 90% din hrana voastră să fie cereale, 30% până la 10% să fie legume preparate printr-unul din diferitele procedee culinare ce vor fi prezentate în continuare. După ce veţi urma recomandările preparatorii timp de câteva luni, puteţi folosi modul dumneavoastră de pregătire culinară, după cum veţi simţi necesitatea absolută şi după gustul vostru, ascultându-vă propriile cerinţe, pe măsură ce sănătatea voastră se va restabili.

Prepararea mâncărurilor dietetice pregătitoare nu este dificilă. Dacă sunteţi un bun bucătar, puteţi face sute de feluri cât se poate de variate şi delicioase, doar cu făină de hrişcă sau fulgi de ovăz şi puţine legume. Dacă nu puteţi prepara voi înşivă feluri de mâncare variate şi delicioase, veţi mânca simplu şi fără gusturi diversificate, iar efectul asupra sănătăţii este posibil să fie mai bun.

Cu cât veţi susţine un astfel de regim mai mult timp, cu atât va fi mai bine, vă veţi detaşa de anumite aspecte grosiere ale vieţii şi veţi avea o judecată mai bună.

Dacă nu puteţi să urmaţi sau să suportaţi o astfel de alimentaţie nu vă rămâne decât să abandonaţi orice speranţă de a vă vindeca şi să continuaţi să suferiţi.

Dar dacă v-aţi vindecat complet, veţi cunoaşte o viaţă extrem de liberă, fericită şi absolut dreaptă, darorită acestei tehnici fiziologice, biologice, fără precedent în istorie.