ETAPA A VII-A A TAPAS-ULUI DE POST CU APĂ PENTRU ARDEREA KARMA-EI – 19-22 martie 2019

 
TAPAS 21 DE ZILE DE POST, ÎN 7 ETAPE A CÂTE 3 ZILE DE POST PENTRU ARDEREA KARMA-EI LA NIVELUL CENTRULUI DE FORŢĂ AJNA CHAKRA

A ȘAPTEA ETAPĂ A TAPAS-ului pentru ARDEREA KARMA-ei prin metoda milenară a POSTULUI CU APĂ, TAPAS susţinut în mod subtil telepatic de către Grieg, va fi integrată în perioada 19-22 martie 2019. Pe timpul postului se recomandă să se realizeze cât mai mult timp meditaţii LAYA YOGA cu BIJA MANTRA AUM, urmărindu-se și în restul timpului, pe cât posibil, menţinerea stării de comuniune cu această sferă de forță.

Acest TAPAS este opțional și se adresează cursanților yoga.

Perioada pregătitoare a postului cu apă de 3 zile: În perioada 17-19 martie 2019 este recomandat să se facă dimineaţa, zilnic, tehnica de purificare VAMANA DHAUTI. În 19 martie se face, pe cât posibil, tehnica BASTI KRIYA sau clismă.

Perioada postului cu apă de 3 zile (19-22 martie 2019): Postul începe marți, 19 martie 2019, la ora 08:00. Între orele 08:00-08:10 se va face consacrarea către DUMNEZEU TATĂL, dăruindu-i în mod total şi necondiţionat toate fructele acestui post cu apă de 3 zile, în care se va urmări ARDEREA KARMA-EI LA NIVELUL CENTRULUI DE FORȚĂ AJNA CHAKRA. În intervalul orar 08:10-08:20 se va realiza la unison o meditaţie de raportare la Ghidul nostru spiritual, Grieg.

Recomandări suplimentare:
Dimineaţa, zilnic, se binecuvântează apa de băut. Se vor bea minim doi litri de apă pe zi.
Dacă aveţi o senzaţie de amețeală sau greață puteți face PRANAYAMA cu direcționarea energiei în AJNA CHAKRA, într-un loc bine aerisit. La interval de două zile se poate face o clismă cu macerat de salvie frunze, volbură partea aeriană, brusture frunze sau rădăcină, păpădie frunze.
Amintiţi-vă să realizaţi pe toată perioada postului de 3 zile cât mai mult timp meditaţie LAYA YOGA cu MANTRA AUM. Eventual în timpul altor activități puteți face JAPA (repetarea mentală a MANTRA-ei).
Se va face la unison PRANAYAMA (respirația yoghină completă) timp de 15 minute, în intervalele: 03:45-04:00, 07:45-08:00, 11:45-12:00, 17:45-18:00, 21:45-22:00 și în continuare meditație LAYA YOGA zilnic cu MANTRA AUM în următoarele intervale de timp: 04:00-06:00, 08:00-09:00, 12:00-13:00, 18:00-19:00, 22:00-24:00.

Atenţie! Această perioadă de 3 zile de post cu apă nu trebuie să se suprapună cu o altă consacrare pentru post cu apă.

Meditația cu ocazia momentului ECHINOCȚIULUI DE PRIMĂVARĂ se va face în intervalul miercuri, 20 martie 2019, ora 23:15 – joi, 21 martie, ora 01:00. Momentul de maximă influență este miercuri, 20 martie, la ora 23:58.

Încheierea celei de a șaptea etape de post cu apă este vineri, 22 martie 2019, la ora 08:00. Între orele 08:00-08:10 se va realiza meditaţie de recunoştinţă faţă de DUMNEZEU TATĂL.

La încheierea postului cu apă, în ziua de 22 martie dimineața, se pot consuma sucuri naturale de fructe proaspete sau macerat din plante medicinale. La amiază se pot consuma supe sau mâncăruri uşoare, semi-lichide (se recomandă să fie 70% lichide). În 23 martie se pot consuma mâncăruri mai consistente, dar fără nuci, alune, seminţe, ouă, caşcaval (să fie 50% lichide). Din 24 martie se poate mânca normal. Această perioadă de revenire din postul cu apă este orientativă, dar ea poate să fie mai lungă în funcţie de constituţia personală.

Adresă de contact pentru întrebări sau relatări:

aurelivana@yahoo.com
.

yogaesoteric
11 martie 2019