Puterea tainică a MUDRA-elor (6)
de profesor yoga Gregorian Bivolaru
Citiţi aici a cincea parte a articolului
Puterea tainică a MUDRA-elor
MUDRA-ele se transmiteau direct de la Ghidul spiritual la aspirant
Pe măsură ce practicaţi aceste gesturi simple, care vă permit să intraţi în rezonanţă cu anumite energii subtile benefice din Macrocosmos, vă puteţi da seama că efectele MUDRA-elor nu apar imediat şi exact aşa cum au fost prezentate. La unii practicanţi vor apare efecte paradoxale. De exemplu, ei vor simţi efectele în cazul lui JYESHTHA PRANA NADI MUDRA mai ales în lobii inferiori ai plămânilor în locul lobilor superiori, iar alţii vor simţi activarea lobilor superiori în locul celor inferiori în timp ce realizează KANISHTA PRANA NADI MUDRA. Când se produc aceste fenomene, înseamnă că MUDRA-ele acţionează conform unui model similar. Este bine chiar şi atunci să rămâneţi mai departe deschişi şi să urmăriţi să înţelegeţi configuraţia personală a efectului benefic al fiecărei MUDRA. Cred că mai ales acesta este unul dintre motivele pentru care MUDRA-ele erau păstrate secrete şi se transmiteau conform tradiţiei, direct, de la Ghidul spiritual la aspirant, şi cel mai adesea ele nu erau expuse în texte și nu existau scrieri care să prezinte modul lor de execuţie şi efectele. Un practicant cu experiență îl poate ghida pe unul începător în practica MUDRA-elor, dar modalitatea cea mai bună de a transmite mai departe această știință secretă este cu ajutorul unui ghid spiritual sau instructor competent. În caz contrar puteţi fi tentaţi în mod prematur să nu apreciaţi la adevărata lor valoare anumite MUDRA-e, când, de fapt, totul depinde de învățarea lor corectă.
Exersarea lor poate constitui o modalitate de vindecare naturală
MUDRA-ele sunt totodată nişte modalităţi extraordinare de vindecare naturală şi gratuită. De exemplu, o persoană care suferă de pneumonie în zonele inferioare ale plămânilor, poate folosi cu succes (cu condiția să practice în mod perseverent) KANISHTHA MUDRA. Aspirantul sau practicantul nu va avea atunci niciun efort de făcut, în timp ce MUDRA dirijează în mod natural PRANA în zonele alese, în mod automat. Execuţia MUDRA-ei dirijează PRANA în zonele alese în mod natural, fără vreun alt efort. De exemplu, dacă infecţia este localizată în lobul stâng inferior şi în lobul drept superior al plămânilor, vom realiza atunci KANISHTA PRANA MUDRA cu mâna stângă şi JYESHTHA PRANA MUDRA cu mâna dreaptă. Utilizarea atentă şi consecventă a MUDRA-elor aduce, de asemenea, multiple beneficii şi în cazul altor boli de plămâni (astm), sau chiar în cazul cancerului. SHARIRA MUDRA-ele perseverent realizate asigură o bună funcţionare a lobilor inferiori, mijlocii şi superiori ai plămânilor, ajutând totodată la restabilirea şi menţinerea flexibilităţii plămânilor şi a ţesuturilor care îi alcătuiesc. PRANA NADI oferă o sursă inepuizabilă de energie lobilor plămânilor, şi totodată potenţează capacităţile vindecătoare inerente ale corpului. Realizând o anumită MUDRA într-un mod ferm şi cu perseverenţă, oamenii care suferă de unele afecţiuni imunitare, cum ar fi alergii, oboseală cronică sau chiar SIDA, îşi găsesc astfel nişte modalităţi simple şi eficiente de ameliorare sau chiar de vindecare. SHARIRA NADI şi MERUDANDA MUDRA amplifică în mod considerabil curgerea energiei subtile benefice prin corp, din moment ce plămânii şi sistemul nervos central sunt implicaţi în majoritatea afecţiunile imunologice. MUDRA-ele ne oferă, de asemenea, un mare ajutor în cazurile de dizarmonii mentale, mai ales acolo unde există agitaţie, confuzie, depresie sau letargie mentală. PRANA KRIYA MUDRA stabilizează în mod gradat respiraţia tulburată, cum ar fi, spre exemplu, hiperventilaţia care apare la unele boli mentale. Această MUDRA relaxează şi calmează, readucând în mod progresiv echilibrul la nivelul creierului.
Merită de asemeni să nu pierdeţi din vedere că puteţi realiza MUDRA-e oricând. La fel, nu uitaţi că, în cazul realizării MUDRA-elor un gram de practică valorează cât tone de teorie! Spre exemplu, puteţi merge pe stradă ţinând degetele aranjate în PRANA KRIYA MUDRA, pentru a vă menţine mintea cât mai liniştită şi mai împăcată, sau, în cazul unei mari tulburări emoţionale, PRANA KRIYA MUDRA vă poate ajuta să eliminaţi – în scurt timp şi pe cale naturală – agitația minţii. Există, de asemeni, multe MUDRA-e eficiente care sunt folosite pentru a direcţiona PRANA în fiecare zonă a corpului.
Prin utilizarea atentă şi perseverentă a MUDRA-elor, avem totodată la dispoziţie o extraordinară unealtă gratuită în bagajul nostru de bioterapeuţi, începători sau avansaţi.
Yoghinii utilizează MUDRA-ele în meditaţie
MUDRA-ele servesc, de asemnea, ca instrumente extraordinar de puternice în meditaţia yoghină profundă. ASANA-ele pregătesc foarte bine corpul şi mintea pentru meditaţie. PRANAYAMA armonizează suflurile subtile în corp. PRANA NADI MUDRA purifică foarte mult şi apoi dinamizează canalele subtile (NADI-urile). MUDRA-ele nu sunt neapărat un act de voinţă; noi nu realizăm canalizarea PRANA-ei cu mintea, atunci când realizăm o anumită MUDRA. PRANA şi respiraţia curg în mod spontan, iar noi suntem doar martori detaşați la această curgere.
MUDRA-ele au efecte spirituale extraordinare
SHARIRA MUDRA-ele
KANISHTHA SHARIRA MUDRA – Focalizează energia subtilă (PRANA) şi armonizează atât respiraţia în zona lobilor inferiori ai plămânilor, cât şi în partea inferioară a abdomenului şi în zona spatelui.
MADHYANA SHARIRA MUDRA – Focalizează energia subtilă (PRANA) atât în zona lobilor mijlocii ai plămânilor, cât şi în regiunea din mijlocul pieptului şi în zona spatelui.
JYESHTHA SHARIRA MUDRA – Focalizează energia subtilă (PRANA) atât în lobii superiori ai plămânilor, cât şi în regiunea superioară a pieptului şi în zona spatelui.
DEERGHASWASA SHARIRA MUDRA – Conduce suflul subtil respirator atât în zona lobilor plămânilor, cât şi la nivelul superior, mijlociu şi inferior al corpului, atât în zona anterioară cât și în cea posterioară.
PRANA NADI MUDRA-ele
KANISHTHA PRANA NADI MUDRA – Activează şi energizează în mod armonios atât zona inferioară a abdomenului, cât şi cea a spatelui şi a lobilor inferiori ai plămânilor.
MADHYANA PRANA NADI MUDRA – Activează şi energizează în mod armonios atât zona mijlocie a pieptului, cât şi aceea a spatelui şi lobii mijlocii ai plămânilor.
JYESHTHA PRANA NADI MUDRA – Activează şi energizează în mod armonios atât zona superioară a pieptului, cât şi aceea a spatelui şi lobii mijlocii ai plămânilor.
POORNA PRANA NADI MUDRA – Activează şi energizează în mod armonios întregul trunchi, atât zona anterioară, cât şi spatele şi toţi lobii plămânilor.
MERUDANDA MUDRA-ele
ADHO MERUDANDA MUDRA – Energia subtilă benefică este direcţionată cu ajutorul acestei MUDRA atât în zona de la baza și din prima treime a coloanei vertebrale, cât și în tot sistemul nervos şi în regiunea cefei.
MERUDANDA MUDRA – Energia subtilă benefică este direcţionată cu ajutorul ei atât în zona de mijloc a coloanei vertebrale, cât şi la nivelul sistemului nervos şi al CHAKRA-elor care se află situate în această zonă.
URDHVA MERUDANDA MUDRA – activează şi energizează în mod armonios regiunea superioară a coloanei vertebrale a sistemului nervos, cât sistemul nervos și CHAKRA-ele care se află situate în această zonă.
PRANA KRIYA MUDRA-ele
SHRADDHA PRANA KRIYA MUDRA – Armonizează şi uşurează procesul respirator, dinamizează şi amplifică curgerea fluxului sanguin în creier, focalizează în mod natural atenţia asupra centrilor subtili de forţă (CHAKRA-ele) care sunt situaţi la nivelul capului, şi amplifică în mod considerabil receptivitatea şi interiorizarea în meditaţie. De asemenea, această MUDRA amplifică memoria şi elimină pe cale naturală insomnia.
MEDHA PRANA KRIYA MUDRA – Încetineşte pe cale perfect naturală procesul respirator, dinamizează şi amplifică creşterea fluxului sanguin la nivelul creierului, focalizează în mod spontan atenţia asupra CHAKRA-elor de la nivelul capului, trezeşte şi activează centrii discriminatori superiori ai corpului subtil mental şi ne deschide lăuntric fiinţa către introspecţie şi meditaţie.
PRAJNA PRANA KRIYA MUDRA – Încetineşte considerabil, pe cale perfect naturală procesul respirator, amplifică curgerea fluxului sanguin spre creier, focalizeză în mod spontan atenţia asupra centrilor tainici care se află la nivelul creierului şi ne deschide lăuntric fiinţa către formele înalte de meditaţie. Trezeşte starea de martor detaşat, facilitează revelarea Sinelui Nemuritor ATMAN.
Mudra-ele influenţează modul în care circulă, în universul fiinţei noastre, energiile subtile PRANA-ice, atât în timpul activităţilor zilnice, cât şi în timpul realizării tehnicilor YOGA, a rugăciunii sau chiar în meditaţie, în timpul realizării procedeelor de PRANAYAMA şi ASANA-elor. Noi putem utiliza MUDRA-ele vehiculate prin respiraţie în zone foarte precise din fiinţă, în scopuri curative. Practica perseverentă a MUDRA-elor ajută considerabil la dinamizarea şi purificarea circuitelor energetice din corp (NADI-uri), facilitând fixarea minţii şi adâncirea procesului de meditaţie yoghină.
Citiţi şi:
Practicând învăţătura Ghidului spiritual descoperim esenţa stării de aspirant
Salutul transfigurator AUM
yogaesoteric
8 noiembrie 2011