Lisez la première partie de cet article
5. Favorise la vue
Les scientifiques ont célébré le Ginkgo biloba comme le composant le plus important dans les médicaments à base de plantes utilisés pour traiter le déclin cognitif. Mais ce n’est pas tout, d’autres examens ont suivi. Les chercheurs ont fait d’autres découvertes étonnantes ; une deuxième bonne raison d’utiliser cette plante. Ginkgo biloba a un grand effet sur la vue. En plus de nombreux composants organiques, la plante contient abondamment d’antioxydants.
Ces antioxydants maintiennent les yeux exempts de stress oxydatif. Des maladies sont ainsi prévenues telles que la dégénérescence maculaire et la cataracte. Les scientifiques ont conclus que le ginkgo ne peut pas guérir les cataractes ou une dégénérescence maculaire existante. Les antioxydants, cependant, assurent que le nombre de symptômes au cours de ces maladies est considérablement réduit. En outre, les personnes ayant une mauvaise vue et d’autres maladies oculaires telles que le glaucome se sentent nettement mieux après avoir pris des préparations de Ginkgo biloba.
Ginkgo biloba aide en cas de MAP. La maladie artérielle périphérique est un rétrécissement des vaisseaux sanguins fournissant les extrémités. En conséquence, moins de sang peut être transporté vers les tissus. Le ginkgo, grâce à ses propriétés favorisant la circulation du sang, peut réduire les symptômes douloureux et augmenter le flux sanguin.
6. Améliore la circulation sanguine
Les scientifiques sont convaincus que le GBE est bénéfique pour la circulation sanguine et le système nerveux. De nombreuses études étayent cette conviction. Grâce aux extraits de Ginkgo biloba, les vaisseaux sanguins s’élargissent. De ce fait le flux sanguin est stimulé dans tout le corps. Les extraits favorisent la circulation sanguine, de sorte que la peau et les organes vitaux sont mieux irrigués par le sang. Votre corps et votre cerveau reçoivent un réel regain d’énergie. Une circulation sanguine améliorée conduit à une meilleure oxygénation des organes vitaux.
Les patients qui, par exemple, souffrent de claudication ou d’une mauvaise circulation sanguine bénéficient particulièrement de la plante. Les personnes touchées font état de plus d’énergie après l’avoir prise. Ils étaient plus actifs, pouvaient courir, faire du jogging ou nager plus longtemps. Même les personnes souffrant d’autres maladies telles que la goutte bénéficient d’extraits de ginkgo, car ils disposent de propriétés anticoagulantes et anti-inflammatoires.
7. Bon pour le cœur
Le Ginkgo biloba est également connu pour ses effets positifs sur le cœur. Les extraits correspondants ont un effet hypotenseur et dissolvent les caillots de sang dans le système cardiovasculaire. Les patients qui ont déjà subi une crise cardiaque peuvent tirer des avantages particulièrement importants de la plante car ses propriétés anticoagulantes préviennent la formation de caillots sanguins et protègent le cœur du stress.
8. Propriétés anti-âges naturelles
Des propriétés anti-âges naturelles sont également attribuées au Ginkgo biloba. Les antioxydants contenus dans l’extrait gardent la peau jeune, ferme, fraîche et saine. En outre, la formation des rides est retardée et d’autres signes visibles du vieillissement sont diminués. Si vous souffrez de cicatrices d’acné, appliquez une crème pour la peau contenant de l’extrait de Ginkgo biloba. Peu à peu, les taches et les cicatrices disparaîtront.
9. Soulage les symptômes du SPM
Une étude de six mois sur des étudiantes atteintes de SPM (syndrome prémenstruel) a conclu que le ginkgo peut atténuer la gravité des symptômes associés au SPM. L’étude a été publiée dans le Journal of Complementary Medicine. Les participantes ont reçu au hasard soit un placebo ou 40 mg d’extrait de feuilles de ginkgo trois fois par jour. Les deux groupes ont signalé une diminution de la gravité des symptômes. En moyenne, cette diminution était significativement plus importante dans le groupe ginkgo que dans le groupe placebo. « Ginkgo s’est avéré efficace en cas de SPM dans plusieurs essais cliniques. La gravité des symptômes du SPM, y compris les tensions et les congestions mammaires, la fatigue, les sautes d’humeur, l’anxiété, les maux de tête et les douleurs musculaires a pu être réduite », explique Mary Bove, ND, herboriste et naturopathe avec plus de 25 ans d’expérience et directrice de la formation médicale pour Gaia Herbs à Brevard, N.C. Bove recommande de prendre ginkgo pendant plusieurs mois pour soulager un SPM.
10. Ginkgo biloba réduit les symptômes du mal des montagnes lors d’une prise précoce
Des athlètes passionnés d’altitude ont trouvé dans le Ginkgo biloba un complément sûr, naturel, végétale, dont les études ont démontré des résultats prometteurs en termes de prévention du mal des montagnes. Selon les paléobotanistes, le Ginkgo biloba est une plante qui n’a pas beaucoup changé au cours des 200 derniers millions d’années. Depuis au moins 5000 ans, les gens utilisent des extraits de feuilles de la plante pour traiter divers affections et maux.
Il est bien connu que le ginkgo a de nombreux effets positifs sur la santé humaine. En cas de mal aigu des montagnes, il est important, avant toute chose, d’améliorer la circulation sanguine et de permettre au cerveau de tolérer la faible concentration en oxygène. Au cours des dernières années, deux groupes de recherche ont étudié l’efficacité du ginkgo dans la prévention du mal des montagnes et des symptômes associés. Les deux études ont conclu que le ginkgo convient à la prévention des symptômes les plus courants.
Effets secondaires de Ginkgo biloba
L’administration orale de Ginkgo biloba en quantités modérées semble largement incontestable pour les adultes en bonne santé.
Ginkgo peut provoquer les effets secondaires suivants :
– maux de tête
– étourdissements
– palpitations
– maux d’estomac
– constipation
– réactions cutanées allergiques
Ne mangez pas de graines de ginkgo crues ou grillées. Ces dernières sont toxiques.
Si vous êtes un épileptique ou si vous souffrez de convulsions, vous devriez éviter le ginkgo. Une grande quantité de ginkgotoxines peut provoquer des crises. Des ginkgotoxines sont contenues dans les graines de ginkgo et, dans une moindre mesure, dans les feuilles de ginkgo.
Si vous êtes plus vieux, atteint de troubles hémorragiques ou enceinte, vous ne devriez pas prendre de ginkgo. Une administration pourrait augmenter votre risque de saignement. Si vous devez subir une chirurgie prévue, arrêtez le ginkgo deux semaines à l’avance.
L’administration de ginkgo peut compromettre le traitement du diabète. Donc, si vous êtes diabétique et prenez du ginkgo, vous devriez surveiller de près votre taux de glycémie.
Certaines études sur des rongeurs ont révélé un risque accru de cancer du foie et de la thyroïde après la prise de ginkgo.
Interactions possibles de Ginkgo biloba
Si vous êtes atteint d’une maladie quelconque ou lors de la prise simultanée de médicaments, consultez votre médecin avant de commencer à prendre l’extrait de Ginkgo biloba.
yogaesoteric
8 novembre 2018