Licopenul: valorificarea carotenoizilor naturali pentru prevenirea cancerului

Licopenul, un pigment roșu conținut în fructe și legume precum sfecla, cireșele, guava, papaya, grepfrutul roz, ceapa roșie, ardeiul roșu, roșiile și căpșunile, a atras un interes considerabil din partea oamenilor de știință în ultimii ani. Cercetările, inclusiv un studiu din 2023 publicat în Biomedicine & Pharmacotherapy, dezvăluie că nivelele mai mari de licopen din sânge sunt asociate cu un risc mai scăzut de a dezvolta diferite tipuri de cancer.

Licopenul se remarcă prin proprietățile sale antioxidante puternice, care sunt mult mai eficiente decât beta-carotenul și alfa-tocoferolul. El ajută la protejarea împotriva cancerului prin încetinirea creșterii tumorilor și prevenirea formării acestora. Licopenul funcționează prin două metode principale:

1) Acțiunea antioxidantă. Neutralizează radicalii nocivi și reduce stresul oxidativ, care poate deteriora ADN-ul, lipidele și proteinele.

2) Acțiunea non-antioxidantă. Inhibă creșterea celulelor canceroase, corectează semnalizarea celulară anormală, îmbunătățește comunicarea dintre celule și ajustează nivelele factorilor de creștere.

În esență, efectele protectoare ale licopenului provin din capacitatea sa de a combate daunele oxidative și din impactul său asupra comportamentului celular.

Cancerul mamar

Un studiu publicat în Cancer Science subliniază că carotenoizii, în principal licopenul, care se găsesc în fructele și legumele colorate de la roz la roșu, pot ajuta la prevenirea cancerului de sân. Licopenul acționează în mai multe moduri, inclusiv combaterea stresului oxidativ, reducerea inflamației, oprirea creșterii celulelor canceroase și declanșarea morții celulare (apoptoză). Cercetarea sugerează că un consum mai mare de carotenoizi, în special al alimentelor bogate în licopen, este legat de un risc mai scăzut de a dezvolta cancer de sân cu receptori de estrogen (ER) negativi, dar nu în cancerul de sân ER-pozitiv. Această concluzie provine dintr-o analiză a 18 studii diferite.

Cancerul de colon și colorectal

Un studiu publicat în The FASEB (Federation of American Societies for Experimental Biology) Journal – Jurnalul Federației Societăților Americane pentru Biologie Experimentală – a arătat că licopenul poate încetini semnificativ creșterea celulelor canceroase de colon în laborator (in vitro). În testele pe șoareci, licopenul a prevenit și creșterea și răspândirea tumorilor colorectale. Folosind tehnici avansate de imagistică și colorare, cercetătorii au descoperit că licopenul a redus în mod eficient creșterea și progresia tumorii. A făcut aceasta prin scăderea nivelelor anumitor proteine legate de cancer și creșterea nivelelor de proteine protectoare. Licopenul a scăzut, de asemenea, markerii asociați cu inflamația și cu creșterea celulelor canceroase. Aceste descoperiri sugerează că licopenul ar putea ajuta la prevenirea cancerului colorectal.

Cancerul endometrial

Un studiu publicat în Nutrition and Cancer a constatat că licopenul este mai eficient decât alfa sau beta-carotenul în oprirea creșterii celulelor canceroase endometriale. Când a fost testat in vitro, licopenul a redus semnificativ creșterea acestor celule, la concentrații mai mici în comparație cu celelalte carotenoide. În general, va fi nevoie de patru ori mai mult alfa-caroten sau de 10 ori mai mult beta-caroten pentru a obține aceeași inhibare a creșterii ca în cazul folosirii licopenului. Efectul a fost vizibil după 24 de ore și a durat cel puțin trei zile.

Pe lângă încetinirea dezvoltării celulelor canceroase, licopenul reduce și creșterea stimulată de factori asemănători insulinei, importanți pentru dezvoltarea diferitelor tipuri de cancer. Aceste descoperiri sugerează că licopenul ar putea oferi noi perspective asupra modului în care se formează cancerul endometrial și, eventual, alte tipuri de tumori.

Cancerul gastric sau stomacal

Un studiu din 2023 publicat în Journal of Nutritional Biochemistry a explorat modul în care licopenul afectează celulele canceroase de stomac. Cercetarea a constatat că licopenul a încetinit creșterea celulelor canceroase, fără a afecta celulele normale ale stomacului. În cadrul studiului, s-a demonstrat că licopenul oprește proliferarea celulelor canceroase, determinându-le să sufere moartea celulară programată și perturbând producția lor de energie. Aceste efecte au fost observate în linii de celule canceroase specifice, dar nu au afectat celulele normale ale stomacului sau o anumită celulă cu o mutație TP53.

O analiză ulterioară a identificat 57 de gene în cancerul de stomac care au fost influențate de tratamentul cu licopen. Studiul a constatat că licopenul a redus nivelurile de proteine legate de progresia ciclului celular și a crescut nivelul de proteine asociate cu suprimarea celulelor canceroase. În general, licopenul ar putea fi un tratament promițător pentru cancerul de stomac, mai ales în cazurile provocate de modificări genetice specifice.

Cancerul pulmonar

Un studiu publicat în Cancers sugerează că licopenul poate ajuta la prevenirea cancerului pulmonar. Cercetările arată că licopenul poate încetini creșterea celulelor canceroase pulmonare în mediile de laborator și poate opri formarea tumorilor pe modelele animale. Funcționează prin mai multe moduri, inclusiv prin transformarea comportamentului sau a enzimelor legate de creșterea celulelor, îmbunătățirea comunicării celulare, reducerea inflamației induse de fum, reglarea factorilor de creștere, oprirea creșterii celulelor canceroase și declanșarea morții celulelor canceroase. Licopenul blochează răspândirea celulelor canceroase prin formarea de noi celule sanguine și invadarea altor țesuturi. Oamenii de știință au descoperit mai multe produse secundare ale licopenului, care ar putea contribui, de asemenea, la efectele sale de combatere a cancerului.

Deși aceste descoperiri sunt promițătoare, sunt necesare studii clinice mai detaliate pentru a înțelege exact cum ajută licopenul la prevenirea cancerului pulmonar. Studiile viitoare ar fi necesar să aleagă cu atenție participanții, să măsoare markeri specifici, să testeze diferite nivele de carotenoide și să ia în considerare modul în care licopenul interacționează cu alți nutrienți.

Cancerul ovarian

Cercetările publicate în American Journal of Cancer Research au descoperit că licopenul ajută la reducerea creșterii tumorilor ovariene și a răspândirii cancerului în abdomen. În studiile efectuate pe șoareci, licopenul a scăzut semnificativ răspândirea cancerului ovarian și a micșorat tumorile existente. Un alt studiu publicat în Molecular and Cellular Probes a arătat că licopenul încetinește creșterea și promovează moartea celulelor canceroase ovariene – în special într-o linie celulară identificată ca SKOV3, de la o pacientă cu adenocarcinom ovarian.

Cancerul de prostată

Un studiu din 2020 publicat în Biomedicine & Pharmacotherapy a constatat că licopenul încetinește eficient creșterea și răspândirea celulelor canceroase de prostată in vitro și în teste pe animale. De asemenea, ajută la căile de semnalizare legate de cancer.

Mâncați pentru o sănătate mai bună

Licopenul se găsește în mod obișnuit într-o varietate de legume și fructe a căror culoare naturală este cuprinsă în gama de la roz la roșu. Roșiile sunt cea mai bună și mai populară sursă, mai ales când sunt coapte. De asemenea, puteți obține licopen din roșii conservate, proaspete, piure și uscate la soare, ardei roșii dulci gătiți, guava, papaya, grapefruit roz, pepene verde și multe altele. Nu există nicio recomandare zilnică oficială pentru licopen, dar studiile sugerează că este benefic consumul de opt până la 21 de miligrame pe zi.

Precauții: Deși suplimentele cu licopen pot fi utile, este important să fiți precauți cu dozele mari, deoarece ar putea avea efecte secundare nedorite, deci consultați întotdeauna medicul dumneavoastră. În cazuri rare, consumul de cantități extrem de mari de alimente bogate în licopen poate provoca o afecțiune numită licopenodermie, care are ca rezultat o schimbare a culorii pielii.

Citiți și:
Rodia și cancerul: Cercetări recente privind Punica Granatum (rodie) și acidul elagic
Ginsengul – un remediu străvechi ce s-a dovedit util în terapia unei cumplite maladii moderne, cancerul

 

yogaesoteric
14 octombrie 2024