Salată de ciuperci
250 g. ciuperci, spălate şi tăiate, o linguriţă sare, ½ linguriţă piper, 3 căţei usturoi zdrobiţi, 3 linguri zeama de lămâie, ¼…
Autosugestia cu idei-forţă
O metodă foarte utilă pentru a realiza protecţia subtilă o reprezintă autosugestia cu anumite idei-forţă ce ne pun în rezonanţă cu…
Exerciţiu simplu de concentrare mentală
Aşezaţi-vă într-o postură yoga (asana) confortabilă, cu spatele şi umerii drepţi, şi cu capul în prelungirea coloanei vertebrale.…