Sănătate

Nu de puține ori se petrece să ți se facă foame între mese iar în astfel de situații cea mai bună soluție este să apelezi la o gustare. Cu toate acestea, unii privesc cu destulă reticență o astfel de soluție, întrucât își fac griji pentru siluetă și consideră că orice aliment consumat în afara meselor principale favorizează acumularea de…
Mai mult...

În această prelegere, dr. Gerd Reuther explică de ce termenul „imunitate de turmă” a fost utilizat greșit timp de decenii. Radiologul și istoricul medical folosește istoria, predicțiile bazate pe tipare și date actuale pentru a arăta de ce imunitatea de turmă se aplică exclusiv infecțiilor naturale – iar vaccinările nu pot produce acest…
Mai mult...

Unele răni nu se văd cu ochiul liber, dar dor la fel de mult ca acelea fizice. Oamenii vin la tine cu un zâmbet forțat, îți spun „sunt bine, mulțumesc”, dar în sufletul lor se ascunde un gol. Depresia, anxietatea, tulburările psihice sunt ca niște umbre care apasă greu pe sănătatea noastră, chiar dacă analizele de sânge sunt perfecte, iar…
Mai mult...

Ce-ar fi dacă premisa fundamentală a medicinei moderne este incompletă? Ce-ar fi dacă nu ești în primul rând „infectat” de viruși, ci mai degrabă reacționezi la expuneri chimice? Și ce-ar fi dacă răspunsul de vindecare al trupului tău – cel pe care îl numim „boală” – este de fapt interpretat greșit? Introducere: Un mister în inima…
Mai mult...

Un studiu inovator arată că o simplă pauză de o săptămână de la rețelele de comunicare virtuală poate reduce semnificativ anxietatea, depresia și insomnia la tinerii adulți. Cercetarea, care a urmărit aproape 300 de voluntari, oferă unele dintre cele mai convingătoare dovezi de până acum că problema nu este neapărat timpul petrecut în…
Mai mult...

De generații întregi, avertismentul a fost simplu: zahărul îți strică dinții. Însă povestea completă a cariilor dentare este un proces mult mai complex și insidios, care se desfășoară în mediul întunecat și cald al cavității bucale – o narațiune în care răufăcătorii nu sunt doar dulciurile, iar eroii nu sunt doar periuțele de dinți.…
Mai mult...

Expunerea constantă la ecrane, notificări și lumină artificială menține sistemul nervos într-o stare de alertă ușoară. Protejează-ți creierul creând perioade fără tehnologie în timpul zilei. Urmărește să oprești toate dispozitivele la apusul soarelui și să te bucuri de cel puțin o oră de lumină naturală în fiecare zi. Ceva…
Mai mult...

Colagenul este o proteină esenţială care joacă un rol cheie în structura pielii, articulaţiilor, unghiilor şi părului. De-a lungul anilor, colagenul a devenit un ingredient popular în industria cosmetică şi în suplimentele alimentare, datorită proprietăţilor sale de susţinere a sănătăţii pielii şi articulaţiilor. O creştere a…
Mai mult...

Timpul petrecut în fața ecranului este asociat cu un risc mai mare de ADHD la copii. De asemenea, este asociat cu anomalii măsurabile în structura creierului. Aceste modificări cerebrale includ un cortex mai mic și un putamen drept mai mic. Expunerea excesivă la ecran poate contribui la întârzierea maturizării creierului.…
Mai mult...