Magneziul – un mineral esențial care ar putea revoluționa tratamentul sănătății psihice
Magneziul reglează serotonina și dopamina, neurotransmițători cheie pentru stabilitatea stării de spirit, ceea ce face ca deficitul acestuia să fie un factor de risc major pentru depresie și tulburări neurologice.
Studiile arată că 500 mg de oxid de magneziu pe zi îmbunătățesc semnificativ simptomele depresiei, depășind placebo și…
Mai mult...
Mai mult...