Practica yoga

  de Iulia Bontaș   „Cel care nu cunoaşte TARAKA YOGA, cele 9 CHAKRA (7CHAKRA principale şi cele 2 CHAKRA secundare), cele 16 suporturi, cele 3 modalităţi şi cele 5 eteruri divine, nu este un yoghin.”Mandala Brahmana Upanishad Advaya Taraka Upanishad este unul dintre tratatele de YOGA…
Mai mult...

de profesor yoga Gregorian Bivolaru Citiţi aici prima parte a acestui articol.   Unele MUDRA-e, precum MAHAMUDRA, YOGA MUDRA, VIPARITA KARANI MUDRA implică participarea întregului corp. În altele, numite HASTA, sunt folosite doar mâinile, cu degetele aranjate în combinaţii specifice…
Mai mult...

de Ioana Plaviţu Yoga descrie structura subtilă umană, bazată pe sitemul NADI-urilor, care permite o înţelegere profundă a existenţei umane în integralitatea ei şi furnizează tehnicile prin care ne putem transforma lăuntric, generând echilibrul lăuntric, sănătatea perfectă, luciditate mentală. NADI-urile…
Mai mult...

de profesor yoga Gregorian Bivolaru   Cu toţii facem zi de zi nenumărate gesturi, cu mâinile ori cu diverse părţi ale trupului şi întrebuinţăm numeroase expresii faciale, pentru a ne exprima sentimentele, gândurile sau stările sufleteşti. Întindem mâna pentru a saluta sau a face cunoştinţă cu…
Mai mult...

de Daciana Matei Motto: „Omule nebunule, tu faci minuni fără să ştii şi nu cunoşti aproape deloc puterea formidabilă a gândirii tale. Să ştii că tot ce închipuieşti este realizabil şi se face direct proporţional cu încrederea ta… De ce te fereşti oare să stai de vorbă cu tine însuţi, descoperindu-te astfel un perfect zeu?”…
Mai mult...

de profesor yoga Gregorian Bivolaru Chiar şi în timpurile imemoriale, când oamenii nu cunoşteau încă taina iubirii şi nu cunoşteau secretele transfigurării şi ale amorului cu continenţă, bărbaţii şi femeile au iubit sau, în cele mai fericite cazuri, s-au iubit cu frenezie, cu duioşie ori mai mult sau mai puţin nebuneşte,…
Mai mult...

de Daciana Matei Fiziologia subtilă yoghină denumeşte NADI-uri canalele subtile prin care curge forţa subtilă vitală, PRANA (asemenea meridianelor energetice cunoscute în tradiţia chineză). Primele menţionări ale noţiunii de NADI au apărut în perioada cuprinsă între sec.VII – sec.VIII î.H. în vechile UPANISHAD-e. Acolo se afirmă că inima…
Mai mult...

de profesor yoga Gregorian Bivolaru Motto:  1. „Fiecare dintre noi păstrăm pentru totdeauna în inima noastră amintirea tuturor iubirilor şi a tuturor trăirilor minunate care ne-au făcut fericiţi. Mai ales din această cauză, fiecare dintre noi aspirăm cu ardoare să trezim iubirea în sufletul nostru. Căci atunci când…
Mai mult...

traducere şi adaptare de prof. yoga Gregorian Bivolaru Procesul spiritual al gândirii este diferit de ceea ce credem noi că este. Credem că gândim cuvintele în forul nostru interior. Ascultând vocea care vorbeşte în mintea noastră credem că se exprimă în limba noastră maternă, dar nu este aşa. În inima noastră nu…
Mai mult...

de Daciana Matei În mod normal putem trăi fără apă şi fără hrană câteva zile, dar fără aer doar câteva minute. Este esenţial să respirăm pentru a trăi şi este important să respirăm corect pentru a ne menţine sănătatea şi pentru a ne bucura de o viaţă cât mai lungă. Stresurile zilnice, tensiunile cu care ne confruntăm…
Mai mult...