Ce trebuie să ştim despre trăirile mistice
Literatura relatează trăirile profund spirituale ale unor oameni care au reuşit să atingă stări de conştiinţă superioare în urma realizării unor tehnici specifice de meditaţie. De asemenea, marii mistici descriu stări de profundă şi preafericită comuniune cu Dumnezeu sau cu Realitatea Absolută. Diferitele viziuni spirituale, sentimentele arzătoare de iubire, alte fenomene perceptibile specifice sunt considerate a fi etape în vederea atingerii transcendentului, în care o nouă dimensiune a realităţii este percepută, dar nu cu ajutorul organelor de simţ obişnuite. Deşi anumite viziuni şi trăiri de natură mistică pot fi percepute de oricine indiferent de orientarea religioasă sau de natura tehnicilor, starea mistică transcendentă cere întotdeauna o practică îndelungată în meditaţie şi este atinsă cu adevărat de foarte puţine fiinţe umane.
Un rezumat selectiv al literaturii mistice conduce la următoarele ipoteze generale:
1. meditaţia contemplativă este principalul factor sau cauză în inducerea experienţei mistice (ea s-a aflat la baza a numeroase stări de conştiinţă superioare, trăite de oameni deosebiţi în diferite epoci);
2. antrenamentul în meditaţie contribuie la construirea unor bariere psihice împotriva agenţilor perturbatori (s-a constatat că atunci când misticul este cufundat în meditaţie, lupta împotriva gândurilor nedorite sau a factorilor perturbatori nu mai este necesară, iar concentrarea se realizează fără efort);
3. multe dintre fenomenele descrise de mistici pot fi privite ca o consecinţă a unei de-automatizări parţiale a structurilor psihice care organizează şi interpretează stimulii perceptivi. Conceptele de automatizare şi de-automatizare au fost dezvoltate de psihologii Hartmann, Gill şi Brenman; pe scurt, automatizarea este considerată a fi un proces fundamental care afirmă că realizarea repetată a unei anumite acţiuni conduce treptat la dispariţia din conştiinţă a etapelor intermediare. De-automatizarea este procesul opus automatizării, în care i se acordă atenţie fiecărei etape a acţiunii.
Pentru a verifica aceste trei ipoteze a fost realizat un studiu experimental al meditaţiei contemplative.
yogaesoteric