Cum scapi de bătături și călcâie crăpate. Nu este necesar să mergi la salon
Călcâiele aspre, crăpate și dureroase constituie o problemă frecvent întâlnită, mai ales la femei. Numeroase cauze pot fi incriminate, de la lipsa de hidratare, dieta nesănătoasă, îngrijirea necorespunzătoare a picioarelor, încălțămintea strâmtă, statul prelungit în picioare, până la tulburări ale pielii, eczeme, psoriazis, diabet și boli tiroidiene.
Există mai multe modalități eficiente de a scăpa de aceste probleme:
- Baie de picioare
Aceasta este una dintre cele mai rapide și mai simple metode, cea mai des utilizată în clinici. De obicei, sunt necesare 2-3 proceduri pentru a scăpa de un calus.
Cum se face:
În 2-3 litri de apă caldă, adăugați 2-3 linguri bicarbonat de sodiu și 1 lingură de săpun lichid. Coborâm picioarele în baie și le ținem 25 de minute, astfel încât pielea să fie înmuiată.
Se clătesc picioarele cu apă călduță și se șterg cu un prosop moale de bumbac.
După procedură, hidratează picioarele cu o cremă emolientă cu un antiseptic: mușețel, gălbenele sau eucalipt.
- Șosete cu glicerină
Este o altă metodă pe care experții o recomandă adesea. Această metodă nu numai că vă permite să scăpați de pielea uscată dar, de asemenea, ajută la catifelarea pielii pe întregul picior.
Cum se face:
În 50 ml de glicerină se adaugă 8-10 picături de amoniac și se agită ușor. Amestecul rezultat se aplică pe picioare înainte de a merge la culcare. După aplicare se pun șosete de bumbac și se țin până dimineața. În medie, sunt suficiente 8-10 proceduri, dar este posibil să se mărească numărul acestora, deoarece nu există efecte adverse.
- Îndepărtați pielea uscată cu suc de lămâie
Această metodă este foarte populară în Japonia, deși procesul în sine poate produce unele senzații neplăcute. Sucul de lămâie curăță bine, înmoaie pielea și elimină crăpăturile. Ca urmare, puteți scăpa de un calus grav în 5 zile.
Cum se face:
Zdrobiți miezul de la o lămâie medie, coaja se dă pe răzătoarea mică. Omogenizați și aplicați amestecul pe zona afectată. Țineți-l timp de 10-15 minute. De asemenea, puteți folosi o compresă de bumbac umezită cu suc de lămâie. La final clătiți cu apă călduță.
- Produse din farmacie
În ceea ce privește cremele speciale, merită să le cumpărați pe cele care conțin acid salicilic. Unguentul cu acid salicilic este una dintre cele mai rapide căi de a scăpa de calusuri. Cremele care conțin 40% soluție de acid salicilic funcționează bine.
- Șosete exfoliante
Elimină eficient calusurile piciorului. Îndepărtează pielea aspră și bătăturile. Hidratează și catifelează pielea tălpii piciorului.
- Cum să alegi pantofii potriviți
Pantofii este indicat să fie cumpărați seara. În timpul zilei, picioarele obosesc și se umflă puțin, deci atunci când cumpărați pantofi seara, veți alege dimensiunea potrivită și pantofii pe care îi veți simți confortabili pe tot parcursul zilei.
Este recomandabil să cumpărați pantofi din materiale naturale, cum ar fi piele și bumbac. În astfel de pantofi, pielea va respira, iar picioarele vor transpira mai puțin.
Nu purtați pantofi noi pe tot parcursul zilei – purtați-i treptat.
Citiți și:
Revitalizează-ţi sănătatea prin optimizarea funcţionării celor trei sisteme ale trupului
Descoperă beneficiile uleiului de jojoba pentru pielea ta
Leacuri de ieri, pentru boli de azi – Ion Bobescu (api-fitoterapeut din Șuştra, județul Timiș): „Poarta mea va rămâne totdeauna deschisă, cât voi trăi”
yogaesoteric
8 ianuarie 2022