Aliază-te cu focul divin al transformării (II)
de instructor yoga Adina Stoian
Citiţi aici prima parte a acestui articol
Femeile devin magnetice, bărbaţii electrizanţi
Profesorul de yoga Gregorian Bivolaru a punctat într-o conferinţă despre focul sublim lăuntric: „Din punct de vedere al focului sublim interior, fiinţele umane se împart întotdeauna în numai două categorii:
1. Fiinţe în care focul sublim interior s-a trezit din plin şi este din abundenţă prezent. Ele radiază o carismă cu totul aparte: femeile sunt irezistibil magnetice, ceea ce arată că în ele se trezeşte starea de SHAKTI, iar bărbaţii sunt într-un mod tainic electrici şi electrizanţi, ceea ce dovedeşte că în ei se trezeşte starea de VIRA.
Aceste aspecte iniţiatice prezentate în premieră ne permit să înţelegem de ce este atât de important ca şi în cazul femeilor, şi în cazul bărbaţilor zona abdominală să fie în mod armonios conturată, fără acumulări adipoase în exces, fără burtă!
Bărbaţii cu burtă care susţin totuşi că vor să-şi trezească şi să-și dinamizeze starea de VIRA sunt în realitate ridicoli, căci atunci când au o burtă „respectabilă” sunt precum pantalonii care au întotdeauna genunchi.
2. Categoria de fiinţe al căror foc sublim lăuntric este slab dinamizat, abia pâlpâie. În cazul lor zona abdominală este încărcată în exces cu straturi adipoase în mod evident inestetice. Limbajul trupului semnalează că sunt stringent necesare trezirea şi dinamizarea acestui tainic foc sublim interior. Luaţi aminte că nu este cu putinţă ca o fiinţă umană să aibă o zonă abdominală încărcată chiar în exces cu acumulări adipoase, în mod evident inestetice, şi în acelaşi timp să dispună de focul sublim interior de care am vorbit aici.
Tocmai de aceea atât bărbaţii care aspiră, din nefericire, doar teoretic la trezirea stării de VIRA şi acele femei care aspiră doar teoretic la trezirea stării de SHAKTI şi au astfel de acumulări adipoase pe care le tolerează de ani de zile, dar se complac în lene şi nu fac ceea ce trebuie pentru a trezi şi dinamiza din plin acest foc sublim interior, ar trebui să-si dea seama că nu vor putea beneficia de avantajele, unele dintre ele extraordinare, pe care le face cu putinţă acest foc sublim interior atunci când e prezent din abundenţă în microcosmosul fiinţei noastre.
Nu e nevoie să fiţi clarvăzător pentru a vă da seama de modul cum e dinamizat focul subtil interior în cazul unui bărbat sau al unei femei; doar priviţi cu atenţie cum arată zona sa abdominală. Dacă este în mod armonios conturată şi arată chiar estetic vom deduce că în acea fiinţă focul subtil interior este dinamizat. Dacă însă colăceii de grăsime se revarsă abundent şi dizgraţios mai ales în zona taliei şi abdomenului – atunci avem de a face cu o persoană în care focul sublim lăuntric nu este trezit adecvat.”
Yoga aprinde în noi focul divin
Să vedem aşadar câteva dintre metodele care ne stau la dispoziţie pentru a trezi, dinamiza şi armoniza focul sublim lăuntric.
1. Tehnicile de HATHA YOGA care ajută la dinamizarea focului sublim interior
Sunt recomandate toate posturile şi metodele care acţionează la nivelul lui MANIPURA CHAKRA, între care la rangul cel mai înalt sunt menţionate UDDIYANA BANDHA şi NAULI KRIYA. O adevărată SADHANA care vizează armonizarea focului sublim lăuntric ar trebui să includă un număr considerabil de execuţii (cu concentrarea adecvată) a acestor două tehnici yoghine, extraordinar de respectate de tradiţia yoghină.
În Gheranda Samhita se menționează, printre altele, că yoghinul care practică perseverent UDDIYANA BANDHA cucereşte moartea (afirmaţie simbolică la care merită să reflectăm). Celebrul yoghin Swami Shivananda spune, cu privire la acest exerciţiu, că împreună cu NAULI KRIYA reprezintă o binefacere de o valoare inestimabilă, fără echivalent în niciun sistem de educaţie fizică oriental sau occidental. El adaugă că UDDIYANA BANDHA conferă sănătate, forţă interioară ieşită din comun, puteri paranormale (SIDDHI-uri sau „perfecţiuni”) şi longevitate.
Despre NAULI KRIYA, Hatha Yoga Pradipika afirmă că „este cel mai important şi cel mai valoros dintre toate practicile fizice din Hatha Yoga. Amplifică foarte mult focul digestiei, facilitează asimilarea, transmută potenţialul creator şi rafinează energia rezultată în forme superioare de energie, trezeşte KUNDALINI SHAKTI, măreşte voinţa şi distruge toate suferinţele şi bolile.”
Alte posturi care amplifică focul sublim lăuntric prin dinamizarea lui MANIPURA CHAKRA sunt: TRIKONASANA, SAHAJ AGNISARA DHAUTI, AGNISARA DHAUTI, PAVANAMUKTASANA, SIMHASANA, SUPTA VAJRASANA, NABHIASANA, MAYURASANA, DANDASANA, DHANURASANA, SETU BANDHASANA, SHUTARMURGASANA.
Alte posturi cu efecte remarcabile şi la nivelul focului sublim lăuntric sunt: JANUSHIRSHASANA [în special deoarece facilitează transformarea energiei creatoare potenţiale în OJAS (formă luminoasă, dinamică, purificată şi sacră a energiei creatoare care transformă fiinţa)]; CHAKRASANA (prin lucrul asupra structurii fizice şi efectele dinamice ale sale), SHIRSHASANA (regina asana-elor). Iar la tehnici de purificare pentru armonizarea focului sublim lăuntric menţionăm VAMANA DHAUTI (pentru eliminarea excesului de KAPHA şi purificare la nivelul lui MANIPURA CHAKRA) precum şi SHANK PRAKSHALANA periodic (de cel puţin 4 ori pe an, la schimbarea anotimpurilor).
2. Respiraţia abdominală
Pentru a dinamiza focul sublim interior, în timpul execuției acestei forme simple de PRANAYAMA, focalizăm energia subtilă la nivelul lui MANIPURA CHAKRA. De mare importanţă în angrenarea acestei metode este consacrarea adecvată pentru acest exerciţiu, realizarea sa zilnică (minim 20 de minute, pentru cel puţin câteva luni) şi puterea de focalizare a atenţiei pentru atingerea rezultatelor scontate.
3. Tehnica de LAYA YOGA cu BIJA MANTRA pentru dinamizarea armonioasă a lui MANIPURA CHAKRA
Menționăm și aici aceeaşi indicaţie valabilă pentru toate tehnicile: rezultate semnificative vor apărea numai în cazul angrenării acestei metode cu consacrarea adecvată şi focalizarea necesară pentru cel putin 30 de minute zilnic, mai multe luni de zile.
Fii torţă de iubire
4. Fuziuni amoroase frenetice, sublim pasionale, bazate pe iubire reciprocă, continenţă perfectă, adoraţie, transfigurare şi consacrarea roadelor către Dumnezeu Tatăl sau către un alt aspect divin
În cazul iubiţilor iniţiaţi care practică fuziuni amoroase bazate pe continenţa amoroasă perfectă cu iubire, transfigurare şi consacrare, în timpul manifestărilor de adoraţie frenetică reciprocă, apare spontan şi se manifestă acest foc tainic interior care produce apoi transformări uluitoare în fiinţele lor. Dar pentru aceasta iubiţii trebuie să manifeste stări de pasionalitate pură, intensă şi elevată (care este o rezonanţă a focului sublim) pe fondul unei iubiri arzătoare, la fel ca la începutul relaţiei lor de iubire. Astfel apar veritabile minuni în cadrul cuplurilor.
Sublimările excelente ale energiei uriaşe ce rezultă în urma fuziunii amoroase cu transfigurare, consacrare, iubire, adoraţie, provoacă expansiunea imensă a aurei precum şi veritabile salturi calitative în fiinţa iubiţilor. Energia sublimă a focului interior este direcţionată şi acumulată din plin în etajele superioare ale fiinţei, unde trezeşte şi dinamizează învelişurile superioare, cum ar fi cel supramental VIJNANA-MAYA KOSHA, sau chiar învelişul cauzal, beatific ANANDA-MAYA KOSHA; astfel iubiţii pot trăi stări de supraconştiinţă (SAMADHI).
Hrăneşte-te cu lumină
5. Folosirea plantelor de leac ce generează arderea grăsimilor de prisos şi dinamizarea lui MANIPURA CHAKRA
Este foarte important ca cei care doresc să folosească metodele fitoterapiei să apeleze la consultarea unui specialist în folosirea plantelor medicinale. Informaţiile prezentate în continuare au doar un caracter consultativ şi nu reprezintă sub nicio formă reţete sau sfaturi medicale. Fiecare persoană are o structură unică şi pentru obţinerea celor mai bune rezultate este necesară o selecţie adecvată a plantelor de leac, potrivită propriului tip constituţional.
A) plante de leac pentru dinamizarea lui MANIPURA CHAKRA:
ghimbir, chimion (chimen), piper, pătrunjel, cardamom, coriandru, anason, cimbru, pipali, scorţişoară, busuioc, genţiană (hydrastis canadensis), angelică (angelica archangelica), stejar, frasin, ace de pin, păducel, galanga, măslin (frunze), schisandra, muşeţel, ienupăr, sunătoare, rozmarin, coada şoricelului, petale de floarea soarelui, obligeană, untul pământului, iarbă mare, fenicul, leuştean, măghiran, roiniţă, muştar alb, cedru alb, rostopască, şofran, ginseng, pelin, isop, lemnul Domnului, levănţică, mentă, salvie, ardei iute, cuişoare, plop negru, ridiche.
B) plante de leac pentru arderea grăsimilor:
agrişe (fructe), aloe (frunze), alge, anghinare (frunze), arbore de ceai arăbesc (frunze), ceai chinezesc (frunze), cireş (pedunculi), iarbă neagră (parte aeriană), lipicioasă (parte aeriană), mesteacăn (frunze), mur de mirişte (frunze), păpădie (rădăcină), rocoină (parte aeriană), bilva (frunze, fructe), afin (frunze), amalaki (seminţe), arjuna (scoarţă), bhringaraj (parte aeriană), cardon (frunze), creţişoară (parte aeriană), cruşin (scoarţă), fenicul (fructe), fumăriţă (parte aeriană), grâu (seminţe), soc (flori).
6. Alimentaţie adecvată vârstei, tipului hormonal şi constituţional (care facilitează dinamizarea focului interior)
Este imposibilă armonizarea focului sublim interior şi mai ales arderea grăsimilor de prisos din zona abdominală fără a avea o dietă adecvată, care să conţină nutrienţii absolut necesari unei bune funcţionări a glandelor hormonale (în special tiroida şi suprarenalele), a aparatului digestiv şi a metabolismului.
Tot cu titlu strict informativ menţionăm câteva alimente care favorizează arderea grăsimilor de prisos (însă a adopta această metodă impune o consultaţie de specialitate cu un nutriţionist bun): lămâi (fructe şi suc), ananas (fructe), sparanghel (muguri), păstârnac (rădăcină), căpşuni, mere, migdale, pepene galben, pepene verde, portocale, prune, roşii, suc de aloe vera. Foarte recomandat pentru toate tipurile constituţionale este sucul de lămâie cu miere şi ghimbir în apă pură de izvor (proporţii armonioase pentru un gust final plăcut). Un consum regulat, zilnic, conduce la purificarea focului lăuntric şi amplificarea aspectului SATTVA-ic (orientat spre spiritualizarea fiinţei).
7. Post negru (doar cu apă şi eventual remedii naturiste dacă persoana este în astfel de tratament) 2 sau 3 zile pe săptămână, consacrat pentru cel puţin un an de zile sau până când vor apărea roadele la care aspirăm. Metoda postului negru poate fi angrenată nu numai pentru trezirea focului lăuntric şi armonizarea greutăţii, dar şi pentru asimilarea unor rezonanţe astrale benefice deoarece, conform astrologiei esoterice, în fiecare zi predomină un anumit tip de energii – iar postul negru prin receptivizarea fiinţei la nivel subtil favorizează (dacă fiinţa este atentă) asimilarea acestora.
Astfel, postul negru marţea determină armonizarea energiilor legate de acţiune şi KARMA de violenţă (în rezonanţă cu sfera de forţă subtilă a planetei Marte), postul negru miercurea determină armonizarea planului mental (dinamism şi inteligenţă) precum şi a problemelor financiare (în rezonanţă cu sfera de forţă a planetei Mercur), postul negru vinerea determină armonizarea nivelului afectiv şi emoţional în fiinţă (prin rezonanţă cu sfera de forţă a planetei Venus), postul negru duminica produce solarizarea fiinţei, activarea aspectului conştient, amplificarea aspiraţiei spirituale, a credinţei în Dumnezeu şi multe altele (în rezonanţă cu sfera de forţă a Soarelui).
Citiţi aici continuarea articolului
Articol preluat de pe www.yogamagazin.ro
Citiţi şi:
Postul, cea mai firească terapie
Trăirea erotică intensă
20 de motive pentru a face dragoste ore şi ore în şir numai cu continenţă
yogaesoteric
septembrie 2013
