Moleculele emoţiei şi practica yoga
Trupul nostru stochează emoţiile pe care le simţim de-a lungul vieţii. Bucurii, tristeţi, momente mai mult sau mai puţin plăcute şi neplăcute, toate sunt „stocate” zi de zi.
Dacă nu eşti convins, adu-ţi aminte cât de încordaţi ţi-au fost umerii ultima dată când erai stresat. Sau gândeşte-te la fluturii pe care i-ai simţit în stomac când…
Mai mult...
Mai mult...