Tradiţia yoghină

Suntem supuşi în permanenţă impactului cu energiile nelimitate ale cosmosului, care revarsă asupra noastră torente de prana. Soarele este sursa cea mai importantă pentru noi, iar razele cosmice exercită asupra fiinţelor vii o influenţă încă nedeterminată din punct de vedere ştiinţific, dar în mod cert extrem de importantă. Pe de altă…
Mai mult...

Efectele benefice care rezultă din practica constantă a meditaţiei se datorează punerii în rezonanţă cu energiile sublime ale Mentalului lui Dumnezeu.Practica meditaţiei:face posibilă amplificarea şi interiorizarea funcţiilor mentalului şi ale proceselor psihice.elimină gradat zăpăceala, superficialitatea, lipsa de concentrare,…
Mai mult...

Meditaţia Vipassana (pătrunderea) este o metodă considerată că a fost predată de Buddha însuşi discipolilor săi şi care presupune concentrarea asupra respiraţiei. Buddha a spus: “Inspiră atent, expiră atent.” În aceste cuvinte simple rezidă esenţa practicării acestei forme de meditaţie. Yoghinul îşi observă respiraţia cu aceeaşi…
Mai mult...

Aşezaţi-vă cât mai confortabil posibil, pe un scaun sau direct pe podea, într-o postură de meditaţie. Focalizaţi-vă atenţia în focarul energetic (centrul de forţă) situat la baza coloanei vertebrale, polul vital al fiinţei - Muladhara Chakra. Efectuaţi apoi, cu limba, mudra denumită KECHARI: răsuciţi…
Mai mult...

Mintea este asemeni unei maimuţe: cu cât vrei să o linişteşti folosind forţa, cu atât ea va refuza mai mult să se conformeze şi va sări încă şi mai agitată dintr-un loc în altul. Concentrarea mentală poate fi descrisă prin "a nu acţiona". Practicanţii zen o numesc "a sta pur şi simplu" (zazen). O stare de concentrare mentală perfectă…
Mai mult...

Pentru a o putea aborda cu succes, meditaţia implică parcurgerea anumitor etape: concentrare seninătate pătrundere
Mai mult...

Fiţi conştienţi de acţiunile voastre, de corpul vostru, de mintea voastră, de inima voastră. Dacă mergeţi, trebuie să mergeţi în mod conştient; dacă vă mişcaţi mâna, trebuie să o mişcaţi în mod conştient, ştiind perfect faptul că mâna este în mişcare. Puteţi s-o mişcaţi fără să fiţi conştienţi, ca pe ceva mecanic – ca atunci când faceţi o…
Mai mult...

Practicând Kriya Yoga, schimbările din viaţa dumneavoastră se vor accelera considerabil. Indiferent ce se va petrece, important este să continuaţi, chiar dacă la început nu practicaţi regulat. Fixaţi-vă în minte ideea că a executa kriyas-urile este cea mai importantă acţiune a vieţii, dumneavoastră sunteţi o fiinţă spirituală, care creşte…
Mai mult...

"Dhyanam nirvishayam manas"- starea mentalului în care nu există gânduri care provin de la simţuri este meditaţie. "Tatram pratyayaaikatanata dhyanam" - un val continuu de percepţie sau de gândire, aşa este dhyana, meditaţia. Se spune că meditaţia este curgerea neîncetată a unui val de conştiinţă divină. Este curentul continuu al…
Mai mult...

KARMA YOGA este calea acţiunii detaşate care face cu putinţă punerea spontană la unison a aspirantului cu energiile divine, cosmice, infinite. Aici prin realizarea activităţilor sau îndatoririlor sociale zilnice, fără ataşament sau dorinţă de a ne însuşi rezultatele sau fructele acţiunii, KARMA YOGHINUL îşi purifică în mod constant…
Mai mult...