Yoga integrală

din lucrarea Karma Yoga: yoga instantanee a vieţii cotidiene, de profesor de yoga Gregorian Bivolaru Citiți partea precedentă a articolului Karma Yoga şi simţul responsabilităţii Am văzut, în linii mari, că sistemul Karma Yoga se poate rezuma în patru principii: 1) A nu considera nicio acţiune detaşat realizată ca fiind fără…
Mai mult...

de profesor yoga Dan Bozaru   O mare parte dintre practicanţii yoghini leagă denumirea laya yoga doar de tehnica de meditaţie specifică, ce implică emisia mentală a unei mantra; această tehnică este binecunoscută şi vehiculată în textele de specialitate. Totuşi, termenul laya yoga reprezintă cu mult mai…
Mai mult...

  Focul iubirii lui Dumnezeu „În inima lor înfloreşte clipă de clipă dragostea. Fiecare gest al lor exprimă devoţiune. Tot ceea ce fac este o ofrandă adusă lui Dumnezeu. Ei sunt bhakti yoghini – adepţii căii iubirii nesfârşite şi aspiraţiei frenetice către Absolutul Divin.”   Cuvântul…
Mai mult...

  Tantrismul este, alături de shivaism, un curent spiritual al cărui punct de plecare este Shiva. Astfel, înţelegem cum multitudinea de forme a tradiţiei yoga, shivaismul, Natha-sampradaya se întrepătrund atât de mult cu acest sistem spiritual (Tantra) al cărui imens prestigiu s-a răspândit în întreaga Indie către secolul…
Mai mult...

JNANA YOGA (calea cunoaşterii) este calea spirituală prin care Scopul Suprem al realizării lui Dumnezeu este atins prin cunoaşterea şi discriminarea între real şi ireal. Aceasta nu este o Cale accesibilă tuturor. Doar cei înzestraţi cu un intelect purificat, clar şi ascuţit şi care sunt detaşaţi de corp, simţuri şi obiecte lumeşti ale…
Mai mult...

Prin RAJA YOGA stabilim contactul direct cu DUMNEZEU, Tatăl nostru, Profesorul nostru, Prietenul nostru. Urmând legile lui ne vom schimba nivelul de conştiinţă şi vom ajunge astfel la cunoaşterea perfectă de noi înşine şi, prin aceasta, la fericire. Ne va place atât de mult acest nivel de conştiinţă încât, fără nici o tensiune, vom tinde…
Mai mult...

HATHA YOGA este calea consonanţei cu energiile subtile benefice ale Naturii, fiind bazată pe echilibrarea polarităţilor fundamentale ale fiinţei, a energiilor solare (+) şi  lunare (-). Ea urmăreşte stăpânirea cât mai perfectă a corpului, a simţurilor, controlul cât mai deplin al energiilor vitale, făcând astfel cu putinţă obţinerea…
Mai mult...

Aşezaţi-vă cât mai confortabil posibil, pe un scaun sau direct pe podea, într-o postură de meditaţie. Focalizaţi-vă atenţia în focarul energetic (centrul de forţă) situat la baza coloanei vertebrale, polul vital al fiinţei - Muladhara Chakra. Efectuaţi apoi, cu limba, mudra denumită KECHARI: răsuciţi…
Mai mult...

Practicând Kriya Yoga, schimbările din viaţa dumneavoastră se vor accelera considerabil. Indiferent ce se va petrece, important este să continuaţi, chiar dacă la început nu practicaţi regulat. Fixaţi-vă în minte ideea că a executa kriyas-urile este cea mai importantă acţiune a vieţii, dumneavoastră sunteţi o fiinţă spirituală, care creşte…
Mai mult...