Metoda care te scapă de mâncatul excesiv. E mult mai simplu decât crezi
Un expert culinar din Olanda s-a gândit la o soluţie pentru a-i ajuta pe oameni să mănânce mai puţin şi să slăbească fără a întâmpina dificultăţi, informează CSID.
Marije Vogelzang
Marije Vogelzang s-a gândit la o soluţie şi chiar a găsit-o: a inventat nişte obiecte inedite care imită anumite mâncăruri, cum ar fi pastele sau delicioasa îngheţată. Plasat în mijlocul farfuriei, un astfel de obiect oferă creierului informaţia că mâncarea e îndestulătoare şi, astfel, vei mânca mai puţin, dar te vei sătura.
Obiectele denumite volumes au fost create de un expert culinar, pentru a-i ajuta pe oameni să mănânce mai puţin.
„Farfuriile mari pe care aşezăm mâncarea ne păcălesc creierul că trebuie să mâncăm mai mult. Dacă farfuria nu este în întregime umplută cu mâncare, atunci creierul nostru va percepe că nu îi dăm suficientă hrană”, spune ea.
Citiți și:
Mâncarea fără măsură ne poate fi fatală
Obezitatea – o nouă epidemie mondială?
yogaesoteric
12 ianuarie 2018
Also available in: Français