Vei descoperi o nouă stare de spirit în doar zece zile de regim
de Monica Dascălu
Unii oameni ţin post înainte de Crăciun pentru că sunt foarte credincioşi, pentru a intra în spiritul Sărbătorilor sau pentru că aşa e tradiţia. Alţii preferă să ţină o cură de slăbire „preventivă” în ideea că de sărbători vor mânca prea mult. O alternativă la toate acestea o reprezintă un regim alimentar yang cu efecte garantate: regimul Oshawa. Durează numai zece zile şi te face să te simţi purificat şi renăscut.
Un regim yang purificator care reprezintă totodată o inedită asceză „alimentară” poate fi o modalitate eficientă de a ne pregăti pentru perioada sărbătorilor de iarnă. Acest regim are efecte vizibile: vom arăta mai bine şi ne vom simţi mai bine încă din primele zile. Conştientizând efectele excelente asupra sănătăţii şi psihicului nostru, vom fi capabili să ţinem acest regim fără prea mare efort, adică fără a fi „frustraţi” şi a ne gândi obsesiv la alte feluri de mâncare.
Citeşte pe blogul Yoga Cursuri continuarea acestui articol…
yogaesoteric
12 decembrie 2014