Teoria Tridosha şi practica Yoga

Teoria Tridosha susţine că fiziologia subtilă umană este controlată de trei factori esenţiali (DOSHA-uri), rezultaţi din combinarea celor cinci Elemente.
Cele trei DOSHA-uri sunt: Vata Dosha, Pitta Dosha şi Kapha Dosha. Proporţia Dosha-urilor în fiinţa umană (în starea lor armonioasă) determină tipul constituţional individual, Prakriti.

Starea dezechilibrată a dosha-urilor la un moment dat e denumită Vikriti.
Ayurveda indică ce tip de practică yoga este potrivit fiecărui individ în funcţie de Prakriti (tipul constituţional) sau de Vikriti (starea dezechilibrată a dosha-urilor).
Când selectaţi tehnicile yoga optime în cazul vostru, cel mai important factor este Vikriti sau natura dezechilibrului existent în fiinţă. Dacă sunteţi într-un echilibru natural perfect (deci nu suferiţi de nici o afecţiune), atunci vă puteţi crea un program bazat pe constituţia voastră, pe tipul anotimpului şi pe momentul zilei.

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More