Ce tip de tehnici yoga sunt bune pentru tine?

Dacă ai o constituţie predominant Vata sau un dezechilibru de tip Vata, cele mai indicate sunt tehnicile de relaxare, liniştire, vitalizante şi care au efect încălzitor.
Dacă aparţii unei constituţii predominant Pitta, îţi sunt mai utile exerciţiile Yoga cu efect răcoritor şi în acelaşi timp calmant.

Dacă tipul tău constituţional este predominant Kapha sau prezinţi un dezechilibru la nivelul lui Kapha Dosha, tehnicile stimulatoare, dinamice şi încălzitoare au un efect benefic asupra ta.

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More