Edit this page
Modify this page
Edit this string
         
Sunteţi aici: Home >Sănătate >
Alimentaţie sănătoasă
 
 
Cu mii de ani în urmă, înţelepţii yoghini au realizat imensa importanţă a hranei lacto-vegetariene asupra sănătăţii, remarcând totodată efectele sale multiple atât asupra vitalităţii şi regenerării corpului, cât şi asupra mentalului.
 
Nimic ce are viaţă în natură nu este etern şi neschimbat. Un mare yoghin spune că: "Corpul uman este construit din nenumărate celule vii. Celulele cresc şi se dezvoltă cu ajutorul entităţilor similare. Natura energiilor subtile ale celulelor noastre vii va fi formată în funcţie de felul alimentelor pe care noi le consumăm predominant. Toate acestea influenţează, în definitiv, şi într-un anumit grad, vitalitatea, psihicul şi mentalul omului. Dacă celulele corpului uman se hrănesc şi se dezvoltă pornind de la o hrană aproape moartă, putredă şi dezgustătoare, provenind din carnea proaspătă a animalelor la care instinctele de bază predomină, este normal, prin urmare, ca mentalul să gândească şi să se orienteze în jos."
 
Importanţa vitalităţii hranei a fost apreciată de marele iniţiat Pitagora acum 2500 de ani: "Doar hrana vie şi proaspătă îi poate permite omului să rămână sănătos, să fie fericit şi să simtă adevărul."
 
 
yogaesoteric
 
 
Consultă şi:

> Regimul Ohsawa combate cancerul și alte afecțiuni grave
 Regimul a fost recomandat deseori de renumitul terapeut Valeriu Popa, ca bază pentru vindecarea unor afecţiuni grave, cum sunt cancerul și dezechilibrele metabolice şi endocrine. Alte boli în care acest regim şi-a dovedit eficienţa sunt: -

> Alimente care ajută la întărirea sistemului imunitar
  Una dintre cele mai simple şi mai eficiente modalităţi de a proteja organismul de boli este de a consuma anumite alimente şi băuturi ce conţin substanţe care activează sistemul imunitar. Printre aceste substanțe se numără:- Unii acizi graşi nesaturaţi, care au

> Vrei să mănânci sănătos? Cumpără de la cea mai necăjită băbuță din piață!
  Dacă judeţul Sălaj ar dispărea într-o zi, Mircea Groza l-ar putea reconstrui în cele mai mici detalii. De câțiva ani, maestrul bucătar adună materiale pentru o carte ce va trasa harta culinară a județului: cercetare la „firul ierbii” prin cele mai...

> Un deliciu indispensabil în bucătărie: untul vegetal (reţetă)
  Când vorbim despre untul vegetal, opţiunile pe care le avem la ora actuală sunt puţine. Ceea ce găsim pe piaţă sunt în proporţie covârşitoare produse pline de grăsimi hidrogenate, amelioratori şi potențiatori de arome şi nu în ultimul rând, multă sare....

> Pomelo, fructul uimitor care nu numai că te satură ci şi te ajută să slăbeşti
  Pomelo, acest frate mai mare al grepfrutului, să-i spunem grefoportocală, dar cu o dulceaţă aparte, este un fruct cu multiple proprietăţi miraculoase pentru organism, datorate în special conţinut

> Fructele se consumă pe stomacul gol
Am enunţat în titlul acestui articol o regulă de alimentaţie eficientă de care prea puţine persoane ţin cont. Şi nu de ieri, de azi, ci de sute, poate chiar de mii de ani, de când mesele îmbelșugate până la saţietatea extremă se încheiau cu un generos...

> 3 reţete de smoothie-uri sănătoase, super delicioase
Preparatele special pregătite pentru mesele festive conţin foarte multe calorii sau ingrediente care nu sunt recomandate pentru sănătatea organismului, aşa că perioada sărbătorilor poate fi un adevărat pericol pentru silueta şi

> Vrei sa îți meargă creierul exceptional? Vezi cât zahăr trebuie să consumi!
Celulele creierului funcţionează optim doar dacă nivelul glucozei în sânge se situează la un anumit nivel. Glucoza din sânge îmbunătăţeşte memoria şi concentrarea şi creşte cap

> Studiu: Gladiatorii romani erau vegetarieni
  Cercetătorii care au analizat oasele unor gladiatori romani susţin că aceşti luptători renumiţi ai istoriei erau vegetarieni. Concluzia le aparţine oamenilor de ştiinţă din cadrul Departamentului de Medicină Legală al MedUni Viena, iar oasele analizate au fost descoperite şi...

> Plăcerea gustului – Condimentele și mirodeniile
Condimentele fac mâncarea delicioasă. Mirodeniile și ierburile aromatice dau alimentelor gust și savoare. Fără ele, preparatele noastre culinare ar fi fade. Sunt cele mai mici ingrediente, dar au o mare importanță în bucătărie, căci nu mâncăm doar ca să ne...

> Alimente de post ce sunt consistente și sățioase
  Mănâncă preparate simple şi cât mai naturale! Aceasta este prima regulă care te va ajuta să ai un meniu diversificat cu alimente de post care ţin de foame şi nu îngraşă.Există câteva alimente pe care trebuie să le ai mereu în casă, deoarece te pot ajuta...

> Câteva observaţii importante referitoare la regimul alimentar echilibrat YIN (-) – YANG (+)


> 5 alimente minune care conţin probiotice, bacteriile care ne protejează sistemul imunitar!
  Cine ar fi crezut că acum, în plin sezon rece, sănătatea întregului nostru organism poate depinde și de câteva mici microorganisme: probioticele! Aceste bacterii benefice şi mic

> Câteva observaţii importante referitoare la regimul alimentar echilibrat YIN (-) – YANG (+)
Un foarte bun și necesar echilibru între cele două aspecte polare, complementare YIN (–) şi YANG (+) Echilibrul subtil al celor două aspecte polare și complementare, YIN (R

> 10 alimente alcaline pe care este binevenit să le consumi zilnic spre a fi sănătos
O aciditate crescută în trup predispune la boli grave. Avocado este unul dintre cele zece alimente alcaline pe care trebuie să le consumi în fiecare zi. Vezi care sunt celelalte surse. Potrivit specialiştilor în nutriţie, urmarea unei diete care conţine

> Supe de toamnă cu arome exotice
  Când se răceşte afară, este bine să îţi îngrijeşti trupul atât la exterior, dar mai ales din interior! Pregăteşte-ţi nişte supe de toamnă cu gusturi exotice, ale căror condimente ţin răcelile la distanţă şi îţi întăresc imunitatea! Când...

> Cinci moduri în care vegetarianismul ar putea salva lumea
  În acest articol vă prezentăm cinci moduri în care vegetarianismul ar putea salva lumea, câteva învăţături budiste care ne recomandă să devenim vegani şi cinci motive pentru care renunțarea la consumul de carne este una dintre cele mai etice alegeri pe care...

> Consumă mure! Iată de ce!
  Murele sunt fructe de pădure răspândite în întreaga lume, care cresc din abundenţă. Practic, din aceste fructe avem voie să consumăm tot: frunzele, mugurii, fructele şi, într-o măsură mai mică, se foloseşte chiar şi rădăcina. Nutrienţii din mure...

> Procedee simple pentru a identifica mierea falsă
Denumită şi aurul lichid, mierea este unul dintre darurile cele mai dulci ale naturii – la propriu! Este unul dintre cele mai pure alimente produse de natură. Nutriţioniştii o

> Cum să faci o pizza sănătoasă
  Când spunem mâncare sănătoasă, pizza probabil că nu e chiar primul lucru care ne va veni în minte, însă, cu câteva trucuri și mici modificări, acest fel de mâncare atât de popular po

> Ciocolata este sau nu benefică organismului?
  Un studiu american relevă că pasiunea omenirii pentru ciocolată datează de 2.600 de ani. Alte studii caută să demonstreze că deliciosul moft poate fi ori benefic, ori, dimpotrivă, distrugător pentru o

> Rețete vegetariene savuroase, sănătoase și ușor de preparat
  Salată de broccoli Ingrediente: 1 buchet de broccoli; 100 de grame de măsline naturale; 400 de grame de ciuperci proaspete; puțin ulei de măsline extravirgin; sare de mare; coriandru măcinat; 1 ceapă roşie de mărime potrivită

> Câte ceva despre castane
  Castanele sunt bune nu numai pentru decoraţiuni, ci şi pentru consumul alimentar. Au un gust delicios, iar multitudinea lor de proprietăţi terapeutice le recomandă în tratamentul multor boli.

> Mango, regele fructelor – savuros și vindecător
  Aromat, onctuos și suculent, deliciosul mango este considerat „regele fructelor”. Pe lângă răsfățul culinar pe care ni-l oferă, el are și numeroase proprietăți benefice și curative. S-a descoperit că

> Uleiul de măsline brut/nerafinat stimulează funcţiile creierului
  Deși pe piață găsim o largă varietate de uleiuri de măsline numite extravirgine, în realitate foarte puţine sunt cu adevărat brute, nerafinate. Cauza este legată de procesul de extragere şi prelucrare a uleiului. <

> Ce se petrece în organism dacă bei patru pahare de apă plată pe zi
  Noile cercetări ale americanilor de la Universitatea Illinois arată că dacă vrei să ai un regim alimentar mai sănătos, ar trebui să bei mai multă apă plată.  

> Beneficiile ceaiului alb sub formă de pulbere sau macerat la rece
  Ceaiul alb este obținut din planta Camellia sinensis, precum ceaiul verde şi ceaiul negru, diferențele dintre aceste tipuri de ceai fiind date de tehnicile de obținere şi preparare. Pentru a obține ceaiul alb, frunzel

> Mănâncă, posteşte şi trăieşte mai mult
Tuturor ne place viaţa. Prin urmare, dorinţa de a trăi cât mai mult este cât se poate de legitimă. Dar vedem la cei în vârstă că, odată cu trecerea timpului, vivacitatea diminuează, memoria slăbeşte, vedere

> Prezenţa echilibrată a enzimelor în alimentaţie ne ajută să ne menţinem într-o stare de sănătate înfloritoare și face cu putință mărirea longevității
de dr. Mirela Stranţ „Nu există vreo diviziune celulară, vreo creştere şi reproducere biologică fără enzime. Enzimele sunt în acelaşi timp administratorii şi realizatorii pe care Dumnezeu,

> Pâinea violet, un nou superaliment
  Profesorul nutriţionist Zhou Weibiao de la Universitatea Naţională din Singapore a inventat pâinea violet. El şi-a dorit să realizeze o pâine care să aibă o textură similară celei alb

> Alimentația și pH-ul
  Tot ceea ce mâncăm și bem influențează în bine sau în rău pH-ul organismului nostru. Unele alimente cresc nivelurile de aciditate din trup, în timp ce altele ne alcalinizează. Î

> Alimentaţia ce prezintă o frecvență de vibrație înaltă şi starea de conştiinţă
  Pentru majoritatea oamenilor, alimentaţia a devenit o banală necesitate fizică, o rutină. Aceasta rutină se numeşte mic dejun, prânz, cină. În cazul în care obiceiul de a mânca includ

> Un măr pe zi face ca orgasmul să fie mai aproape
  Se cunoaște proverbul „Un măr pe zi ţine medicul departe”! Ei bine, cercetătorii au descoperit recent că merele au un efect benefic și asupra vieții amoroase. Potrivit unei cercetări realizate de un grup de oameni de știință de la Santa Chiara Regional Hospital din...

> Mâncatul direct cu mâna – înțelepciunea vedică din spatele acestui obicei
Consumul alimentelor cu mâna hrănește trupul, mintea și spiritul Consumul de alimente cu mâinile, în societatea occidentală de astăzi, poate fi uneori perceput ca fiind neigienic, nemanierat și primitiv. Cu toate acestea în cultura indiană...

> Ciocolata neagră și efectele ei benefice multiple
  Dulciurile nu sunt totdeauna duşmani ai sănătăţii! Unul dintre cele mai dorite dulciuri, ciocolata neagră este – conform celor mai noi studii – un antioxidant redutabil. Prin urmare, va produce încetini

> Șase beneficii mai puțin cunoscute ale dovleacului
  Plăcintă de dovleac, supă de dovleac, dovleac la cuptor, alegerile preparatelor cu dovleac sunt nesfârşite şi, cu adevărat, delicioase! Pe lângă aroma şi gustul puternic, dovleacul are şi numeroase beneficii pentru sănătate, cum ar fi ajutorul pe care îl oferă...

> Hrişca nu este doar un aliment, ci și un medicament
  Unul dintre alimentele foarte importante pentru organism este hrişca. Cultivată în Asia de S-E acum 8000 de ani, aceasta a devenit populară cu rapiditate şi în Asia Centrală şi Extremul Orient.

> Medicamentul cel necunoscut care vindecă orice boală: Enzimele
  Orice afecţiune, inclusiv cancerul, poate fi vindecată cu ajutorul enzimelor conţinute în legume, fructe şi produse animale. Cu o condiţie: să nu fie trecute prin foc. Nu fierbe

> Chimia este ştiinţa vieţii
„În natură nu poate exista nici haos, nici dezordine, este chiar necesar să existe o lege fundamentală care să ţină cont de diferenţele şi asemănările existente între elemente.”D. I. Mendeleev

Recomandări articole
Actualitate
Astrologie
Civilizaţiile extraterestre
Demascarea Masoneriei
Paranormal
Revelaţii
Sănătate
Şivaism
Spiritualitate universală
Tantra
Tradiţia yoghină
Yoga