Dietoterapia

  Este cel mai sever, dar totodată cel mai eficient regim indicat de dr. George Ohsawa, având o eficacitate maximă în toate bolile produse de excesul de energie yin (-), permitând astfel o echilibrare rapidă a fiinţei, din punct de vedere energetic (yin-yang). Regimul constă a consuma, pe o perioadă de 10 zile,…
Mai mult...

Terapia cu sucuri utilizează sucuri proaspete neprelucrate din fructe şi legume pentru a hrăni şi întări organismul. Folosită ca adaos supliment nutriţional în perioadele de stres şi boală, terapia cu sucuri poate face parte dintr-un program complex pentru menţinerea sănătăţii. De secole, sucurile şi extrasele din plante au fost…
Mai mult...

Fructele şi legumele proaspete sunt surse concentrate de energie şi sunt bogate în carbohidraţi, vitamine şi minerale. “Prin separarea sucului de pulpă se obţine un lichid care conţine majoritatea nutrienţilor având o masă mult mai redusă” afirmă Dr. Bailey. “De exemplu, sunt necesare aproximativ cinci kilograme de morcovi pentru…
Mai mult...

Fructele şi legumele proaspete sunt surse concentrate de energie şi sunt bogate în carbohidraţi, vitamine şi minerale. “Prin separarea sucului de pulpă se obţine un lichid care conţine majoritatea nutrienţilor având o masă mult mai redusă” afirmă Dr. Bailey. “De exemplu, sunt necesare aproximativ cinci kilograme de morcovi pentru a…
Mai mult...

Multe fructe şi legume au calităţi terapeutice dovedite ştiinţific. Iniţial s-au studiat în detaliu mai mult calităţile terapeutice ale fructelor şi mai puţin cele ale legumelor, de aceea datele referitoare la sucurile din fructe sunt mai numeroase. Cherie Calbom, nutriţionist la Seatle, Washinton (şi coautor al cărţii “Sucuri pentru…
Mai mult...

Dr.Bailey utilizează terapia prin sucuri sub forma suplimentării rapide şi nutritive în condiţii variate, incluzând alergii şi artrite, cât şi ca adjuvant în tratarea bolnavilor cu cancer şi SIDA. Alt beneficiu al sucurilor provine din suplimentul bogat de enzime conţinut în fructe şi legume .”Când fructele şi legumele sunt…
Mai mult...

Dintre curele şi regimurile alimentare eficiente pentru a aduce o stare plenară de bine şi purificare a fiinţei, cele mai cunoscute şi eficiente sunt curele cu sucuri din fructe sau legume, curele şi regimurile cu crudităţi, alimentaţia crudivoră (de tip Günter), regimurile cu legume şi cereale (Ohsawa), regimul alimentar cu orez şi…
Mai mult...

Sucuri de fructePentru a obţine un suc de calitate, fructele trebuie să fie bine coapte. Nu se folosesc fructele depreciate. Fructele se curăţă de codiţe, frunze şi impurităţi, eventual se scot sâmburii. Se spală bine sub jetul de apă după care se lasă la scurs. Sucul se extrage folosind un storcator electric. Sucul obtinut se lasă…
Mai mult...

Fiecare masă trebuie luată în cantitate moderată. Când mâncăm, vom fi cât mai conştienţi şi vom mesteca alimentele cât mai bine, astfel ca hrana să fie bine amestecată cu salivă pentru a fi digerată cu uşurinţă şi asimilată în organism. Consumaţi o varietate cât mai largă de alimente: produse din cereale integrale, legume, fructe, ouă,…
Mai mult...