Sănătate

  Probabil deja ştiţi că somnul insuficient dăunează sănătăţii, dar acum, oamenii de ştiinţă au realizat un nou studiu care arată şi cât de mult ne afectează lipsa de odihnă. Cercetarea făcută de oamenii de ştiinţă de la Universitatea Surrey demonstrează că funcţionarea a peste 700 de gene este perturbată…
Mai mult...

  Cine nu iubeşte clătitele? Unul dintre cele mai populare deserturi din lume, clătitele sunt uşor de făcut şi pot fi servite la orice oră! Poţi alege să consumi clătite la micul dejun, la prânz sau la cină. Chiar dacă sunt delicioase, clătitele pot fi destul de nesănătoase – untul topit, nutella sau…
Mai mult...

  Dispreţuit şi ponegrit, considerat bun doar pentru porci, ştirul este, de fapt, foarte bogat în vitamine şi minerale. În scrierile sanscrite, planta este menţionată cu rangul de regină a nemuririi, aztecii o socoteau hrană pentru obținerea imortalităţii, iar grecii antici o denumeau…
Mai mult...

  Camu camu, un nou fruct exotic ce a intrat în atenția nutriționiștilor, devine din ce în ce mai popular ca supliment alimentar pentru proprietăţile sale antioxidante. Camu camu (Myrciaria dubia) creşte mai ales în zonele inundate din jungla amazoniană din Peru, Brazilia, Columbia, Venezuela, iar…
Mai mult...

  A dormi chiar și cu puțină lumină în cameră pe timpul nopții poate accentua depresia, se arată într-un nou studiu publicat în Jurnalul American de Epidemiologie. Aproximativ 1000 de japonezi au fost studiați pe parcursul a 2 ani de zile și s-a constatat că cei care dormeau cu surse de lumină…
Mai mult...

  Cei mai mulți dintre noi visează în fiecare noapte. Dar puține dintre aceste vise ne mai rămân în memorie. Multe vise sunt uitate la puțină vreme după trezire. Un nou studiu conduce către o concluzie neașteptată: există o vitamină care ne poate ajuta să ne reamintim visele. Sau, cel puțin, mai multe…
Mai mult...

Dacă sângele şi urina noastră au un pH prea acid, pot să se acumuleze cristale de acid uric. Acestea pot fi teribil de dureroase. Acidul uric se acumulează la nivelul articulaţilor rezultând gută. Cristalele sunt ascuţite şi astfel pot să afecteze ţesuturile. Pentru a trata această afecțiune avem la dispoziție…
Mai mult...

  Înainte de a muri, Pasteur a lăsat instrucţiuni precise familiei sale și anume de a nu permite nimănui să consulte, şi deci de a nu da publicităţii după moartea sa, cele 10.000 de pagini cu notele de laborator scrise de el de-a lungul anilor. Abia în 1975, după moartea nepotului său, aceste note au fost…
Mai mult...

Noi cercetări sugerează că membrii individuali ai unui roi de albine se comportă, în mod surprinzător, ca niște neuroni într-un creier uman. Nu numai că acest aspect ne dovedește încă o dată faptul că aceste creaturi interacționează într-un mod remarcabil, ci ne poate oferi indicii și despre modul în care creierul nostru lucrează în…
Mai mult...

  Insomnia este o tulburare de somn tot mai prezentă în rândul adulților. Pentru că nu reușim să ne odihnim așa cum trebuie, ne simțim obosiți, lipsiți de energie și nu mai reușim să ne concentrăm la activitățile de zi cu zi. Însă, toate aceste simptome pot fi date uitării dacă începem să bem…
Mai mult...