Sănătate

Am enunţat în titlul acestui articol o regulă de alimentaţie eficientă de care prea puţine persoane ţin cont. Şi nu de ieri, de azi, ci de sute, poate chiar de mii de ani, de când mesele îmbelșugate până la saţietatea extremă se încheiau cu un generos platou cu fructe asortate. Adevărul este că…
Mai mult...

Preparatele special pregătite pentru mesele festive conţin foarte multe calorii sau ingrediente care nu sunt recomandate pentru sănătatea organismului, aşa că perioada sărbătorilor poate fi un adevărat pericol pentru silueta şi trupul tău. Dacă vrei să te bucuri de preparatele de Paște, de Crăciun sau de Revelion, dar…
Mai mult...

  Din diferite motive, fiecare dintre noi a trecut la un moment dat printr-o perioadă mai lungă sau mai scurtă de abstinenţă sexuală. În cazul în care treci printr-o astfel de perioadă, ar trebui să ştii că se petrec anumite fenomene în trupul tău în acest timp, şi nu tocmai benefice. Deşi…
Mai mult...

Copiii obișnuiți cu tehnologia touch-screen au probleme când trebuie să se obișnuiască apoi cu mișcări elementare, precum să țină în mână un pix sau un creion, se arată într-un studiu citat de Daily Mail. „Copiii sub 5-7 ani au nevoie de experienţe în lumea reală, nu doar prin…
Mai mult...

  Fiecare organism sănătos trebuie să fie uşor alcalin, pentru ca celulele, reacţiile chimice din cadrul acestora şi bacteriile benefice să funcţioneze în mod corespunzător. Un organism „acid” indică faptul că sistemele nu funcţionează în mod corect.       Echilibrul…
Mai mult...

  Organizaţia Mondială a Sănătăţii defineşte probioticele ca fiind „microorganisme vii care, când sunt administrate în cantităţi adecvate, sunt benefice pentru sănătatea gazdei”. Pe scurt, toate tulpinile de probiotice acţionează în trup pentru promovarea unei stări de sănătate, însă nu toate…
Mai mult...

  Unul din trei adulţi în occident suferă de hipertensiune arterială (tensiune mărită) şi aproape 20% nici nu ştiu că au această afecţiune. Cei mai mulţi nu prezintă niciun simptom. Simptomele apar de obicei când tensiunea creşte brusc şi cu efecte destul de extreme, fiind necesară o intervenţie medicală de…
Mai mult...

Unul dintre dulciurile preferate atât de adulţi, dar mai ales de copii, este ciocolata. Dar cât de sănătos este acest delicios desert? Reprezentanţii Asociaţiei Naţionale pentru Protecţia Consumatorilor şi Promovarea Programelor şi Strategiilor din România (ANPCPPS) au avut o curiozitate: să afle…
Mai mult...

Celulele creierului funcţionează optim doar dacă nivelul glucozei în sânge se situează la un anumit nivel. Glucoza din sânge îmbunătăţeşte memoria şi concentrarea şi creşte capacitatea de învăţare, fiind sursa de energie pentru organism şi creier. Deşi creierul reprezintă doar 2% din…
Mai mult...

de Petrea Mircea, inginer chimie-alimentară Trăim într-o lume în care atât aerul pe care îl respirăm, cât și apa și hrana pe care le ingerăm sunt din ce în ce mai chimicalizate, mai pline de substanțe sintetice și metale grele. Nu este deci de mirare că din ce în ce mai mulți oameni…
Mai mult...