MATSYASANA, postura peștelui (variantă)
MATSYA înseamnă în limba sanscrită „pește”. MATSYASANA, postura peștelui este una dintre cele mai eficiente ASANA-e din HATHA YOGA pentru purificarea energiilor din zona inferioară a abdomenului. Din punct de vedere subtil, această ASANA acționează pentru dinamizarea centrului energetic SWADHISTANA…
Mai mult...
Mai mult...