Yoga

RAJA YOGA reprezintă calea meditaţiei şi a controlului psihic deplin. Ulterior vom discuta în detaliu această formă de YOGA. Pe scurt, însă, ea semnifică un proces de control gradat al comportamentului, al corpului, al respiraţiei şi energiei vitale sau sexuale, al simţurilor şi, în final, al minţii însăşi. Această dezvoltare gradată a…
Mai mult...

Meditaţia Vipassana (pătrunderea) este o metodă considerată că a fost predată de Buddha însuşi discipolilor săi şi care presupune concentrarea asupra respiraţiei. Buddha a spus: “Inspiră atent, expiră atent.” În aceste cuvinte simple rezidă esenţa practicării acestei forme de meditaţie. Yoghinul îşi observă respiraţia cu aceeaşi…
Mai mult...

"Non-violenţă; Sinceritate; Integritate; Celibat; Non-avariţie; Muncă fizică; Controlul spiritului; Lipsa fricii; Respect egal acordat tuturor credinţelor; Swadeshi (munca manuală la domiciliu), Libertate pentru cei săraci. Aceste unsprezece cerinţe trebuiau respectate într-un spirit de umilinţă."
Mai mult...

Prana este forţa vitală, psihică şi spirituală care susţine deopotrivă atât acţiunile şi manifestările corpului cât şi pe cele ale minţii, fiind subjugată de acestea la fel cum un cal este înhămat la o trăsură, şi fiind dirijată de către minte exact pe căile pe care aceasta doreşte să călătorească, pentru…
Mai mult...

Mic ghid pentru a vă ajuta să vă orientaţi in practica yoga.
Mai mult...

Vehiculele spiritului nemuritor divin (ATMAN) care, în cursul manifestării şi structurării fiinţei umane, fac posibilă evoluţia spirituală şi, în final, prin transcendere, conduc la suprema eliberare, sunt următoarele trei corpuri fundamentale: corpul fizic grosier (STHULA SHARIRA); corpul astral sau subtil (LINGA SHARIRA sau SUKSHMA…
Mai mult...