Sistemul yoga în opt etape

Mana este un concept folosit în tradiţia iniţiatică Huna din Hawaii. Se consideră că mana are trei forme primare, fiecare dintre ele funcţionând într-una dintre cele trei straturi de bază ale personalităţii fiecărei fiinţe umane. Mana, forţa de bază a vieţii, operează la nivelul infrastructurii Eului în Sinele Inferior (unihipili), adică…
Mai mult...

Baronul Karl von Reichenbach (1788-1869), un chimist german, metalurgist şi expert în meteoriţi, a folosit termenul de od (precum şi noţiunile conexe: “forţă odică” şi “odil”, derivate din acelaşi radical) pentru a descrie o substanţă subtilă despre care afirma el că emană din toate lucrurile şi fiinţele din univers, inclusiv din stele şi…
Mai mult...

Meditaţia nu este numai o tehnică căreia să îi consacri o oră sau două pe zi. Pe tot parcursul zilei puteţi păstra o stare de atenţie şi de focalizare asupra oricărui lucru pe care îl faceţi. Dacă veţi fi atenţi la acţiunile pe care le faceţi, veţi remarca că, cu excepţia câtorva momente foarte scurte, de cele mai multe ori nu trăiţi în…
Mai mult...

Termenul de “orgon” a fost inventat de Wilhelm Reich (1897-1957), un austriac, student al psihiatrului Sigmund Freud el însuşi adept de frunte al psihanalizei în perioada tinereţii. În timp ce continua munca lui Freud între anii 1936-1940, Reich a emis ipoteza existenţei orgonului, forţă vitală sau energie cosmică primordială, ca bază a…
Mai mult...

În general este bine să existe un anume spaţiu consacrat anume meditaţiei. De exemplu, o anumită cameră. În momentul în care păşim în acea cameră ne putem imagina că lăsăm la uşă toate gândurile, preocupările minţii, grijile, problemele, care ne-ar putea distrage atenţia şi împiedica să realizăm meditaţia. Treptat acea cameră va deveni…
Mai mult...

Bioenergia este un concept apărut şi vehiculat mai ales în Europa de Est, legat de aceeaşi forţă universală a vieţii, despre care se crede că leagă toate lucrurile şi fiinţele între ele, şi care poate fi controlată şi direcţionată prin forţa voinţei. Această bioenergie este folosită în disciplinele cu profil terapeutic din Europa…
Mai mult...

Posturile yoga (asana-ele) fac parte din sistemul yoga denumit Hatha-Yoga, sistem care se pare că este cel mai accesibil occidentalilor, care, în general, nu sunt înclinaţi precum orientalii către contemplaţie. În cadrul oricărui sistem de yoga, scopul final este acela de a echilibra energiile în întreaga fiinţă, de a asigura armonia…
Mai mult...

Singurele obstacole reale ale meditaţiei rezidă în noi înşine; nu vin din afară. De aceea trebuie să vă controlaţi perfect mintea. Acest lucru poate fi realizat prin exersarea exerciţiilor de concentrare. 1.Dorinţa de a obţine rezultate imediat. La început, practicantul este plin de entuziasm, manifestă un viu interes, aşteptând ca el…
Mai mult...

Meditaţia Vipassana (pătrunderea) este o metodă considerată că a fost predată de Buddha însuşi discipolilor săi şi care presupune concentrarea asupra respiraţiei. Buddha a spus: “Inspiră atent, expiră atent.” În aceste cuvinte simple rezidă esenţa practicării acestei forme de meditaţie. Yoghinul îşi observă respiraţia cu aceeaşi…
Mai mult...

Mintea este asemeni unei maimuţe: cu cât vrei să o linişteşti folosind forţa, cu atât ea va refuza mai mult să se conformeze şi va sări încă şi mai agitată dintr-un loc în altul. Concentrarea mentală poate fi descrisă prin "a nu acţiona". Practicanţii zen o numesc "a sta pur şi simplu" (zazen). O stare de concentrare mentală perfectă…
Mai mult...