Yoga

Când reacţionăm predominant cu mânie, când suntem răutăcioşi, posesivi, egotici, aroganţi şi intoleranţi, continuăm să generăm KARMA, atât pentru noi înşine cât şi pentru cei din jur, care sunt afectaţi de acţiunile noastre. Experienţa noastră prezentă depinde de comportamentul nostru din trecut, iar cea viitoare - de atitudinea noastră…
Mai mult...

Al doilea lucru pe care trebuie să-l realizaţi este că, atunci când sesizaţi că prezenţa cuiva nu vă face bine, simţindu-vă "infestaţi" sau vampirizaţi de acesta, să vă depărtaţi la o distanţă suficientă pentru a nu mai sesiza această interferenţă. Dacă acelaşi lucru îl percepeţi referitor la o încăpere şi dacă împrejurarea vă permite,…
Mai mult...

Samadhi reprezintă starea glorioasă şi stadiul final al oricărei căi spirituale autentice. Chiar dacă o numim în diferite moduri - satori în practica zen, nirvana în budism, sau starea de îndumnezeire în creştinism - ea este, de fapt, aceeaşi condiţie supremă a fiinţei umane. Realitatea stării de samadhi trebuie trăită efectiv: nu este…
Mai mult...

RAJA YOGA este calea concentrării intense, a meditaţiei profunde şi a controlului deplin al minţii. Această formă de YOGA se bazează pe perfecţionarea morală şi etică şi pe un control perfect al simţurilor, care gradat conduce la o perfectă concentrare şi meditaţie prin care mintea poate fi liniştită şi eliberată de turbioanele mentale…
Mai mult...

Meditaţia nu este numai o tehnică căreia să îi consacri o oră sau două pe zi. Pe tot parcursul zilei puteţi păstra o stare de atenţie şi de focalizare asupra oricărui lucru pe care îl faceţi. Dacă veţi fi atenţi la acţiunile pe care le faceţi, veţi remarca că, cu excepţia câtorva momente foarte scurte, de cele mai multe ori nu trăiţi în…
Mai mult...

Cuvântul sanskrit NADI vine de la radăcina “NAD”, care înseamnă “mişcare”. Aceasta semnifică faptul că mişcarea sau deplasarea PRANA-ei (principiul vital) este intermediată de aceste NADI. NADI-urile sunt trasee sau mai bine spus canale subtile prin care se mişcă PRANA. Prin ele curg permanent curenţii subtili PRANA-ici aferent şi…
Mai mult...

În stadiile incipiente ale practicii introspecţiei (ca metodă de căutare a Sinelui), atenţia dirijată către sentimentul de „Eu” este o activitate mentală care ia forma unui gând sau a unei percepţii. Pe măsură ce practica înaintează, gândul de „Eu” face loc experimentării unui sentiment subiectiv de „Eu”, şi când acest sentiment încetează…
Mai mult...

În sanskrită, Japa înseamnă repetiţie. Ajapa înseamnă non-repetiţie. Ajapa Japa înseamnă cel care este repetat şi care, totuşi, nu poate fi repetat. Este sunetul care există permanent în corp, fără nici un efort conştient. Când veţi obţine succesul în ujjayi, veţi auzi un sunet hârâind continuu, la trecerea aerului prin glotă. Acest…
Mai mult...

“Această doctrină nu este destinată tuturor, căci acest fapt ar fi pedepsit şi Indra ar tăia capul maestrului imprudent. De aceea, va fi instruit doar acela care o cunoaşte deja şi care a studiat Veda; acela care o iubeşte, şi nu oricine.” (SHATAPATHA BRAHMANA,14.1.1) Cuvântul “iniţiere”, la modul general, semnifică transmiterea…
Mai mult...

  Bhagavad-Gita descrie yoga drept putere a creaţiei în cap.10, sutra 18: ”Krishna, spune-mi încă o dată, în detaliu, despre puterea magiei tale şi despre gloria ta, pentru că nu mă mai satur ascultându-ţi cuvintele pline de nectar." Krishna, prin intermediul puterii sale creatoare…
Mai mult...