Yoga

  din volumul lui SWAMI SHIVANANDA: „Povestiri divin inspirate” Ţânţarii: „O, Doamne! Ne-ai dat trompe să înţepăm şi să sugem sângele. Ai creat omul cu sânge proaspăt şi pur. Ne-ai dat corpuri mici şi aripi ca să putem zbura când suntem în pericol. Ne-ai dăruit abilitatea de a trece rapid de la un om la altul şi…
Mai mult...

  “Precum o lumină vie, strălucind cu putere în mijlocul întunericului, tot astfel a fost Yogananda în această lume. Un asemenea suflet mare apare pe Pământ doar rareori, atunci când există o reală nevoie a oamenilor.”   Copilăria lui Yogananda În 5 ianuarie 1893, în nord-estul Indiei, în…
Mai mult...

  Tantrismul este, alături de shivaism, un curent spiritual al cărui punct de plecare este Shiva. Astfel, înţelegem cum multitudinea de forme a tradiţiei yoga, shivaismul, Natha-sampradaya se întrepătrund atât de mult cu acest sistem spiritual (Tantra) al cărui imens prestigiu s-a răspândit în întreaga Indie către secolul…
Mai mult...

Nisargadatta Maharaj este un mare jnana-yoghin contemporan. Dialogurile sale cu căutătorii spirituali au fost consemnate de apropiaţii săi în volumul “TU eşti Acela”. Învăţătura lui impresionează prin simplitate şi profunzime. Calea sa este cea a revelării directe a Sinelui prin introspecţie şi căutare interioară. Secretul…
Mai mult...

Egoul este inamicul stării de yoga: fiecare yoghin se confruntă cu teribilele încercări ale egoului   de Swami Atmananda     Vă oferim câteva fragmente dintr-o carte celebră, una dintre cele mai cunoscute şi îndrăgite culegeri de povestiri adevărate din viaţa unor yoghini:…
Mai mult...

Iată în continuare câteva dintre efectele spectaculoase curent obţinute la nivel fizic de persoanele în vârstă, aşa cum s-au putut ele constata la ashram-ul lui Swami Sivananda din Rishikesh: -dispariţia grăsimii excesive de pe suprafaţa întregului corp;-reducerea naturală a bombării…
Mai mult...

Concentrarea neîntreruptă şi participarea atentă şi activă a mentalului sunt de o importanţă primordială în timpul execuţiei corecte a lui Surya Namaskara. La fiecare mişcare, aici este necesară o participare activă a conştiinţei. Când realizăm Surya Namaskara nu trebuie să ne gândim la nimic altceva; procedând astfel, vom…
Mai mult...

Cele 12 mişcări care alcătuiesc Surya Namaskara, în sincronizare cu respiraţia, sunt:   1) Aşezăm mâinile cu palmele lipite în zona pieptului, vârfurile degetelor mari fiind aşezate în scobitura gâtului, în unghi drept faţă de celelalte degete; coloana este atunci perfect dreaptă iar…
Mai mult...

de profesor de yoga Gregorian Bivolaru Vă prezentăm o formă foarte accesibilă şi totodată uşor de asimilat a exerciţiului yoghin tradiţional Surya Namaskara (Salutul Soarelui). Acest exerciţiu are avantaje deosebite, în care sunt incluse profundele efecte benefice legate în primul…
Mai mult...

Mişcarea spirituală a natha-yoghinilor a fost fondată de Goraksanatha şi s-a răspândit în timpul celui de-al doilea mileniu al erei noastre prin toată India de Nord, de Est şi de Vest, din Nepal până la Rajasthan, de la Punjab la Golful Bengal, de la Belucistan la Deccan.   Trăgându-şi originile…
Mai mult...