Sistemul yoga în opt etape

În practica yoga, relaxarea este extrem de importantă, deoarece prin intermediul ei se obţin armonizarea şi echilibrarea energiilor trezite şi amplificate în timpul practicării diverselor tehnici (asana-e, pranayama, etc.). De aceea, acest aspect nu trebuie neglijat. Cu cât învăţăm să ne relaxăm mai mult şi mai profund, cu atât rezonanţa…
Mai mult...

Încă de la început trebuie să înţelegem că, în ceea ce priveşte aspectul intern al Asana-elor, este indispensabil ca ele să fie precedate în prealabil de o contemplare care ne uşurează identificarea de natură să ne permită înţelegerea semnificaţiei interioare a fiecăreia dintre ele. Aceste poziţii corporale, oricât de stranii ar apărea la…
Mai mult...

In textele yoghine tradiţionale se spune ca “mintea care meditează printr-o continuă devoţiune asupra unei zeităţi este transformată în copia perfectă a acelei zeităţi, devenind puternică şi pură asemeni Ei”. Acesta este un principiu fundamental în procesul adorării atât de familiar in Orient. Adoptaţi o poziţie de meditaţie. Alegeţi-vă…
Mai mult...

Exerciţiul următor determină, de asemenea, un foarte bun control mental. Trebuie practicat într-o postură Yoga (asana). În cazuri deosebite, când nu puteţi adopta nici o astfel de postură corporală, puteţi să staţi aşezaţi pe un scaun. Vizualizaţi mental un fruct, diferit de cel de la exerciţiul pe care l-aţi practicat înainte. Este de…
Mai mult...

Ordinea de execuţie a asana-elor (predate în cadrul cursului nostru de yoga) padahasthasana padangusthasana talasana sahaj agnisara dhauti agnisara dhauti (pranayama) katichakrasana garudasana trikonasana ardha-chandrasana utkatasana uddiyana bandha nauli kriya uttytha ardha dhanurasana jivabalasana shutarmurgasana prasarita…
Mai mult...

Diferenţa dintre Yoga fizică şi Yoga mentală este doar aparentă. Yoga fizică este, în fond, o formă particulară de Yoga mentală, care foloseşte corpul fizic ca adjuvant. Controlul şi buna funcţionare a corpului, precum şi starea perfectă de sănătate, presupune un foarte bun control mental. Una dintre condiţiile pe care trebuie să le…
Mai mult...

Semnificaţia literală a termenului chinez qi este “suflu”, “gaz” sau “eter”. În lucrările tradiţionale termenul nu a fost definit niciodată cu claritate, iniţiaticii taoişti preferând să nu limiteze în definiţii sterile miracolul acestei energii tainice. Filosofii chinezi, inclusiv Lao-Tse (604-531 Î.Ch), legendarul autor al lucrării Tao…
Mai mult...

Ki este termenul japonez echivalent pentru noţiunea chinezească qi. Principiul metafizic al chinezilor (qi) a fost introdus în Japonia în perioada Nara (710-794) şi în perioada Heian (794-1185). Conceptul de ki a fost asimilat rapid în credinţele shintoiste referitoare la natură, numeroase lucrări ilustrând, pe această bază, legătura…
Mai mult...

Mana este un concept folosit în tradiţia iniţiatică Huna din Hawaii. Se consideră că mana are trei forme primare, fiecare dintre ele funcţionând într-una dintre cele trei straturi de bază ale personalităţii fiecărei fiinţe umane. Mana, forţa de bază a vieţii, operează la nivelul infrastructurii Eului în Sinele Inferior (unihipili), adică…
Mai mult...

Baronul Karl von Reichenbach (1788-1869), un chimist german, metalurgist şi expert în meteoriţi, a folosit termenul de od (precum şi noţiunile conexe: “forţă odică” şi “odil”, derivate din acelaşi radical) pentru a descrie o substanţă subtilă despre care afirma el că emană din toate lucrurile şi fiinţele din univers, inclusiv din stele şi…
Mai mult...