Avocado și merele scad glicemia, greutatea trupească, colesterolul și tensiunea arterială
Deși le percepem și le consumăm doar ca desert sau gustare între mese, fructele au o valoare terapeutică nebănuit de mare.
Numeroase studii au demonstrat că dietele bogate în fructe și legume ajută la prevenirea bolilor. Nu orice tip de fructe pot fi consumate în cantități mari, din cauza…
Mai mult...
Mai mult...