Sănătate

  Zero alcool Alcoolul reprezintă o otravă pentru celule și o povară enormă pentru ficat. Nutriționiștii au stabilit anumite limite maxime admise (10 grame pe zi, pentru femeile fără probleme de sănătate și 20 grame pe zi, pentru bărbații sănătoși) şi totodată ei precizează că, nici cu respectarea acestor limite,…
Mai mult...

Pentru a avea un creier în formă, inclusiv la bătrâneţe, este bine să ţii cont de câteva sfaturi. Adoptând un stil de viaţă sănătos poţi preveni afecţiuni precum boala Alzheimer. Exerciţiul fizic are beneficii dovedite Ai tot auzit că sportul este de ajutor pentru menţinerea sănătăţii. În ceea ce priveşte creierul, beneficiile…
Mai mult...

  Anii ’60-’70 ai secolului trecut au fost caracterizați de „mișcările contestatare”, care au influențat toate domeniile științifice și sociale. În medicină, acest aspect s-a materializat prin lansarea de către școala canadiană de drept medical a unui nou concept, și anume: Medicina bazată pe dovezi.…
Mai mult...

Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic spune că pătrunjelul este excelent de consumat în cantități mari, mai ales în această perioadă marcată de pandemia covid-19, pentru că are un atu de neegalat! Pătrunjelul conține o cantitate mare din vitamina care ajută sistemul…
Mai mult...

Fostul președinte al Colegiului Medicilor din România, prof. dr. Vasile Astărăstoae, a venit cu o perspectivă interesantă în dezbaterea privind vaccinurile anti-covid-19. El susține că cercetarea pe repede înainte pe subiecți umani a noilor vaccinuri aduce cu sine și probleme de etică. El trece…
Mai mult...

Două studii importante care au fost publicate în luna noiembrie ar fi putut crește dramatic înțelegerea noastră asupra bolii covid-19. Orice nouă cunoaştere asupra modului în care înțelegem și tratăm această boală este necesar să fie binevenit, deoarece înțelegerea corectă poate salva…
Mai mult...

  Apa cu lămâie este sănătoasă, iar acest aspect nu mai reprezintă un secret. Totuși, aceasta este mult mai eficientă decât ne-am fi putut imagina. Lămâile sunt bogate în vitamina C, calciu, magneziu, fier și au un gust plăcut. Potrivit healthyfoodhouse.com, consumând zilnic apă cu…
Mai mult...

  Profesorul Ovidiu Bojor, doctor farmacist şi membru al Academiei de Ştiinţe Medicale, a făcut o listă a celor mai bune remedii contra răcelilor şi gripelor. Acestea scurtează perioadele de boală şi severitatea simptomelor. Căile respiratorii se curăță cu soluții saline, iar aerul din locuințe se sterilizează cu aerosoli cu…
Mai mult...

În pandemie, sportul nu este promovat la fel de mult ca purtatul măştii sau izolarea în casă, în pofida studiilor de specialitate care demonstrează beneficiile aduse de o viaţă activă bolnavilor de covid-19. Fosta campioană olimpică Gabriela Szabo afirmă, în urma experienţei personale, că mişcarea fizică a…
Mai mult...

  Deși le percepem și le consumăm doar ca desert sau gustare între mese, fructele au o valoare terapeutică nebănuit de mare. Numeroase studii au demonstrat că dietele bogate în fructe și legume ajută la prevenirea bolilor. Nu orice tip de fructe pot fi consumate în cantități mari, din cauza…
Mai mult...