Yoga

Cunoscând faptul că ştiinţa în general nu ia în consideraţie rolul spiritualităţii în viaţa omului, Michael Harner, un faimos antropolog şaman, afirmă că psihiatria modernă suferă de două probleme principale. "Este "etnocentrică", ceea ce înseamnă că nu ia în considerare, ca fiind corecte, decât propriile moduri de a vedea psihicul uman…
Mai mult...

Atât literatura mistică estică cât şi cea vestică subliniază importanţa existenţei unui guru, maestru, ghid, călăuză, mentor spiritual, pentru atingerea succesului în meditaţie. Acest experiment a fost imaginat astfel încât experimentatorul să poată rămâne în aceeaşi cameră. S-a anticipat că anumite aspecte subconştiente ale relaţiei…
Mai mult...

RezultateAu existat fenomene experimentate într-o anumită măsură de către toţi subiecţii, dar au apărut de asemenea şi percepţii individuale foarte intense. Fenomene comune pentru toţi subiecţiiPercepţia vasului: Toţi subiecţii au relatat modificarea percepţiei vasului. După o perioadă de timp mai lungă sau mai scurtă, ei au remarcat o…
Mai mult...

Arthur Deikman, cercetător al Departamentului de Psihiatrie al Universităţii "Colorado Medical Center" din SUA a realizat studii ştiinţifice extrem de valoroase în ceea ce priveşte meditaţia, experienţa mistică şi conştiinţa. A publicat numeroase articole şi trei cărţi despre misticism şi relaţia dintre experienţa mistică şi…
Mai mult...

O grupă importantă a stărilor alterate sau modificate de conştiinţă o constituie stările „holotropice”. Acest cuvânt înseamnă „orientat spre întreg” sau „mişcându-se în direcţia întregului” (din grecescul „holos” care înseamnă întreg şi…
Mai mult...

Literatura relatează trăirile profund spirituale ale unor oameni care au reuşit să atingă stări de conştiinţă superioare în urma realizării unor tehnici specifice de meditaţie. De asemenea, marii mistici descriu stări de profundă şi preafericită comuniune cu Dumnezeu sau cu Realitatea Absolută. Diferitele viziuni spirituale,…
Mai mult...

Fiecare dintre noi suntem, indiferent de vârsta pe care o avem, înţelepţi în devenire, iar multitudinea şi varietatea de situaţii în care ne pune via'a nu reprezintă nimic altceva decât ocazii unice pentru noi de a creşte din ce in ce mai mult. Cercetătoarea în psihologie Luce Bertrand, la fel ca întreaga spiritualitate orientală,…
Mai mult...

Pentru unele persoane, seninătatea dobândită prin meditaţie constituie un scop în sine şi nu încape îndoială că această seninătate aduce avantaje importante, materializate într-o abordare mai calmă, mai productivă, mai echilibrată a vieţii. Există însă şi o a treia etapă a meditaţiei, cea care îl poartă pe meditator în inima experienţei…
Mai mult...

Atunci când veţi reuşi să menţineţi concentrarea chiar pentru câteva minute, spontan, parcă printr-un miracol, începe să apară calmul. Mintea şi corpul vostru intră într-o stare de tihnă, de pace liniştită. Respiraţia, bătăile inimii, metabolismul însuşi se reduc. Ritmul întregii fiinţe încetineşte şi devine mai lin, mai blând, mai…
Mai mult...

Psihologii definesc concentrarea ca pe o formă de atenţie specială, disciplinată, o atenţie ce implică o restrângere, care să nu permită intervenţia stimulilor irelevanţi, ce ne distrag în condiţii obişnuite. Întreaga noastră conştiinţă devine direcţionată spre un singur aspect, devine realmente focalizată. Beneficiile concentrării în…
Mai mult...